良好的亲子沟通能互相创生、彼此成长、共同成就。为不断提高亲子间的沟通质量，温岭市婚姻家庭学院“父母加油站”开展《如何让爱的等级提升》分享会，以“理论+案例”的方式为20多位家长赋能提质。

活动在林菊领、赵海红两位导师的率先分享中拉开帷幕。

在《走自己内在的冰山》主题分享中，林老师引导家长从走内在冰山开始，慢慢觉察冰山上发生的故事、行为和情绪，其实是由冰山下的信念和看法决定的，让孩子具备足够的能量面对学习和生活，家长要给足充分的支持。

《爱的心理营养》主题分享中，赵海红指出孩子在不同年龄层需要不同的心理营养，应按需给予。如无条件的接纳(0-3个月)，生命的至重 (0-3个月)，安全感(4个月-3岁)，肯定、赞美、认同(4-5岁)，学习、认知、模范(6-7岁)。家长要情绪稳定，夫妻关系要和谐，为孩子创造安全感。正所谓“父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和万事兴。”

在导师的引导下，多位家长也结合亲身经历分享教育心得。

“来参加今天的课堂是因为和孩子之间存在卡点，我不知道如何正确引导。当我学习后，我发现所有的问题不是孩子的问题，而是我自己还没长大。”家长高娟说，“通过学习，我觉察到问题背后的需求；学会觉察，一切美好的事物都会围绕我们。”

“一个连令你讨厌的人都爱了，那世界上还有啥不能爱的呢？爱上讨厌的人，人生就会翻转，爱的等级也增加了一个层次。”家长孙学戊分享道。

“改变自己说说是一件简单的事，但做起来何其难，尤其是在自己本来就有情绪的当下！只有了解、接纳自己的负面情绪并建立正向的认知，慢慢才能成就轻松完整的自己。”家长黄金超通过《改变自己 突破自己》告诉大家学习是为应用，应用才会有突破。

养育孩子是父母自醒的一种途径，也是人生的一场修行。听完几位家长的分享后，20多位家长围坐成圈、答疑互动，向外劝导孩子，向内劝导自己。

通过分享学习，愿每位家长都能与不同时期的孩子建立正确沟通，在共同成长、与时俱进中，做孩子护航的同行者。