从心出发 为女性赋能——内蒙古呼和浩特市妇联举办“爱与成长”第二场巾帼心灵工坊
现代社会,许多女性在职场奋力拼搏的同时,也在兼顾着诸多繁杂家务,日夜往复穿梭于职场和家庭之间,努力寻求着各种角色的平衡,但依然面临着工作、生活、家庭、情感等诸多困扰,紧张、压抑、焦虑、抑郁等情绪日益影响着大家的身心健康。为关心关爱女性成长,8月28日全天,内蒙古呼和浩特市妇联志愿服务队在润心心理培训室,举办了“爱与成长”第二场巾帼心灵工坊,由国家高级心理咨询师、身心全息疗愈师刘延江老师主讲,涵盖心理学、中医、国学等内容,全天近50人参加了学习,现场为11名求助者提供了心理减压、情绪疏导、婚恋辅导、亲子指导等服务,受到广大女性的一致欢迎和好评。 活动现场,刘延江老师语言风趣生动、旁征博引,除了为大家讲解心理学基本知识、理想家庭建设模型理论外,还带领大家练习身心感受技巧,提高情绪识别和转化处理能力。中医心理学研究表明,我们的情绪以信息的形式,在身体的神经和经络传导。当情绪过大,传导神经就会被遭到破坏,身体通道因此出现堵塞。不同情绪影响不同的脏器动力,损害五脏的精力,引起身体的内耗。长期卡顿的情绪阻滞在身体当中,让全身的器官、组织得不到气血的濡养,从而失去了活力,产生各种各样的症状。 古语有云:知人者智,自知者明,善观人者观己,善观己者观心。一切外在问题的根源,都来自于我们的内在状态。每个人都是自己世界的根源。你变了,你眼中的世界就变了。在心灵工坊这样一个安全、温暖、包容、支持、充满爱的场域环境,刘延江老师像大海中的一座灯塔,照亮了许多人潜意识中的迷茫;又像一面智慧的镜子,陪伴着大家照见自己,重新认识自我,唤醒内在动力,寻找健康和幸福。 场内,伴随着轻柔的音乐,刘老师用温缓的语调,引导大家穿越过往的经历和创伤,让潜意识中固化的信念得到转变,让淤堵的情绪能量重新流动,让身心重新回归平衡与柔软;用我们内在的转变,带动外在的改变,从而渐渐变得通透而自信,温润而有力量…… 全天工作坊,刘延江老师用心若镜、举重若轻、行云流水一般,为11名求助者做了个案,在集体潜意识场域内,从现象学角度,帮助大家呈现出身心症状、恋爱情感、家庭冲突、亲子教育、事业财富等诸多困扰的深层次原因,并引导大家释放长期压抑的负面情绪,疏通积瘀堵塞的身心能量通道;调整家庭成员关系模式,建立父母与孩子的心灵链接,消除情感沟通卡点;平复家族系统中隐藏的能量漩涡,让爱得以传递和表达,让生命回归智慧与灵动,让健康与幸福重新回到我们身边。 美好的时光总是过得很快,不知不觉中,夜幕已经悄然降临。在这短暂的一天里,每一个人心怀温暖与爱,穿越了诸多不一样的生命,也看到了自己,找回了自我。在这个临时的大家庭里,许多人哭过、笑过,把人生最脆弱、最不堪的一面留了下来,而把健康、幸福和友谊带回家。 聚是一团火,散是满天星。相信所有参加心灵工坊的学员们,都会把这份大爱与温暖传递给身边更多的人,共同营造文明和谐的人际氛围,以更加良好的身心状态,在各自的岗位上履职尽责,在参与打造“美丽青城,草原都市”亮丽风景线的历史进程中,收获自己幸福完美的人生。 下一步工作中,呼和浩特市妇联将依托新时代文明实践站点,持续打造“爱与成长”巾帼心灵工坊品牌,为首府广大女性赋能,为家庭和谐助力,为我市创城工作添彩。