有些酷劲儿的张瑶，觉得女人最重要的品质是温和。在她充满个性的演艺道路上，公益伴随着她的每个脚步，让她的心中始终有一份温和与平静。
    在大热电影《致我们终将逝去的青春》中，犀利成熟的“娟姐”让扮演者张瑶被很多观众所熟知。2014年4月开始，她参与的两部电影，喜剧片《整容日记》和谍战戏《一号目标》接连上映，将为观众带来不一样的体验。
    2014年3月，张瑶忙于电影的宣传，有时一天要转战三个地方录制节目。14日下午，她如约来到中国妇女杂志社，接受了本刊记者的专访。初见张瑶，会觉得她有些酷劲儿，看起来不易亲近。可稍一接触，就会发现她实际上是个随和率真，甚至有些憨直的大女孩。

歌手到演员，人生越来越丰富
    很多人可能并不知道，以演员身份被大家熟知的张瑶是以唱歌出道的。她从小喜欢唱歌，进入北京戏曲艺术学校后，虽然被分到了舞蹈班，但一直跟歌唱老师学习美声和通俗唱法。毕业没多久，她参加中央电视台的《新视听》栏目，凭借明净嘹亮的歌喉夺得冠军，2001年获得MTV-CCTV音乐盛典新人奖，成为受人期待的明日之星。
    让张瑶进入影视圈的契机，是2006年导演顾长卫为电影《立春》寻找会唱歌的女主角。这部电影让她在业内获得肯定，后来不断有导演来找她演戏，慢慢增加了她的信心。一路走来，她觉得自己是被很多人“推”着往前。
    “我特别感谢家人、朋友，还有合作过的导演给我的鼓励，给了我自信，让我一步步走到今天。”近期上映的《一号目标》是一部谍战戏，这是她以前没接触过的，故事发生在民国时期，让她觉得和自己的生活有些遥远，试装后得到剧组的肯定，她才安下了心。
    试装时，张瑶换上素雅的旗袍，画上清淡的妆容，柳眉细眼步态婀娜，展现出了连自己以前都没注意到的古典美。再经过语言和礼仪的学习，她调整了讲话的语气和速度，注意举手投足的分寸，逐渐找到了民国时期的感觉。
    从歌手到演员，尝试不同类型的影视剧，张瑶直言鼓励自己不断挑战的是“刺激”。她说，和不同风格的导演合作，对她有着强大的吸引力，每次拍戏都是个学习的过程，让她感觉到自己在上升，人生越来越丰富。

成长路上，有书相伴相随
   让张瑶的人生如此丰富的，除了当歌手和演员，还有公益活动。纵观她的经历，担任爱心大使、参加慈善义演、探望需要帮助的人……各种活动伴随着她出道以来的每   一年。在众多公益头衔中，她对“希望书库爱心大使”独有钟情。
    那还是张瑶通过唱歌比赛小有名气的时候，经常有公益活动请她去助阵。受中国青少年发展基金会的邀请，她作为希望书库爱心大使，去河北的一个学校捐赠图书和文具，这是她第一次亲身体验到贫困，给她留下了深刻的印象。
    这所学校距离北京并不远，只有一个小时的车程。上车前，张瑶还处在繁华的北京，在环境优雅的饭店喝下一杯咖啡。下车后，就身处贫困的乡村，特意装饰了一番的学校依然简陋破旧。强烈的对比，一下子就触动了她的心。
    活动之前，学校通知孩子们今天有重要的活动，要穿上最好的衣服。张瑶放眼望去，这些最好的衣服也都显得很陈旧，有些洗得发白，有些还有补丁。如果不是亲眼所见，她真的无法相信。
    孩子们的世界毕竟是单纯的，他们在这样的环境里出生成长，对贫困没有特别的感知，只是对外面的世界充满好奇，对给自己送来图书和文具的张瑶心生好感。不管张瑶和他们聊什么，他们都急切地应和着，很容易就快乐地笑起来。
    张瑶觉得对于这些孩子来说，改变他们的生活条件无疑是有帮助的，但给他们图书和知识，改变他们对世界的认识和理解，却更紧迫更重要。“读书改变命运”并不仅仅是一句口号，要让孩子们知道，世界并不局限于村落，人生也不会拘泥于贫困。
    其实在张瑶看来，不管是对孩子还是对成年人来说，读书都应该是生活最基本的组成部分。了解世界，获得知识，指导成长……她一口气列举出读书的很多意义。她希望人们能积极参与她推广的这个活动，把图书送到孩子们的手中，让孩子们的成长路上有书相伴。

点滴关爱，多一份美好期待
    比起为慈善活动献唱助阵，担任形象大使推广公益，张瑶更喜欢亲身参与，和需要帮助的人面对面手牵手，传递爱心和温暖。她参加的梦舟明星俱乐部，每年都会探望几个希望学校，只要有时间，她都会和众多明星一起去。
    张瑶记得最开心的一次是2009年。那次有很多明星参与，一到希望小学，孩子们就为她戴上了红领巾，她和几位明星也不忘重温儿时岁月，像模像样地敬起了少先队员的手礼。孩子们看到明星一本正经的样子，都要“乐疯”了。
    男明星和孩子们上体育课，女明星就和孩子们上起了音乐课。张瑶自然发挥所长，教孩子们唱歌。教完之后，她问孩子们：“谁想到讲台上来唱给大家听？”有的孩子生性好动，把手举得高高的，恨不得直接冲上台，有的孩子性格内向，互相推搡着让同桌上台……她就随机选了三个孩子到台上来唱。
    这三个孩子声色不一，对歌曲的掌握程度也不一样，但都把小手背在身后，唱得特别认真。让张瑶觉得有意思的是，有一个小女孩刚开始不敢放声唱，后来在另外两个孩子的带动下，越唱越起劲，最后都快变成喊着唱了。
    如果有机会的话，张瑶希望大家能通过各种渠道，亲身去参与和感受一下这样的公益活动。送给孩子的礼物可能会被遗忘，可这段经历却会留在孩子们美好的记忆中。这样的活动，给孩子们简单平淡的生活增添了乐趣，让他们对生活有关于爱与幸福的认知，对未来多一份美好期待。
    “说的远一点，满怀幸福的人多了，对未来有希望的人多了，这个社会也会更美好！”这些活动称为公益，也许正是因为最终受益的是整个社会。张瑶觉得，幸福感和期待感对孩子们来说尤为重要，因为这是人生的刚开始，应该给孩子们开个好头。
    在做公益的过程中，张瑶体会到了和唱歌演戏完全不同的人生。唱歌表现的是自己，演戏表现的是角色，而做公益却是人与人之间最贴心的交流，让她的心中始终有一份温和与平静。
    送给孩子的礼物可能会被遗忘，可这段经历却会留在孩子们美好的记忆中，让他们对生活有关于爱与幸福的认知，对未来多一份美好期待。