为了切实推进党建引领“我为群众办实事·情暖峨眉”专项行动在妇女群众中落地落实，为呵护女性心理健康，缓解广大女性心理压力，提升心理调适能力，增强心理健康意识，助力女性幸福生活。2025年1月7日，四川省峨眉山市妇联开展了“沙中探心，遇见自我”沙盘心理疏导课程分享活动，在腊八节这个温馨的日子里带领50余名妇女群众开启了心灵成长之旅。

活动开场前，现场满溢着浓浓的年味儿，一张张饱含喜庆的福字纸墨铺陈，妇女们纷纷提笔，亲手书写属于自己的“福”运。笔锋游走间，既是对传统文化的传承，更是内心祈愿的抒发。

今天的课程邀请了全国家庭教育指导师、全国沙盘心理咨询师、峨眉山市太泉幼儿园园长罗洪英老师进行现场分享。活动现场，气氛温馨而宁静。“人活着的意义是什么？”发人深省的问题首先被抛出，引起了大家共鸣。罗园长从生老病死、喜怒哀乐等方面分析女性在家庭、工作中承担的责任和压力，与大家共同探讨人生的真谛，她希望女性要首先学会爱自己，学会调节情绪，并现场教授大家一些简单的保健动作。紧接着为大家逐步介绍了沙盘游戏的原理和规则，让参与者对这独特的心理治疗方式有了初步的认识。

互动环节中，罗园长邀请了三位现场观众上台参与沙盘摆放。在她的引导下，参与者们纷纷沉浸在自己的内心世界里，精心挑选沙具，用心构建属于自己的沙盘场景。小小的沙盘仿佛变成了一个个心灵的舞台，演绎着每个人内心深处的故事、情感与困惑。

摆放完成后，罗园长与每位参与者进行了一对一的深入交流，通过对沙具位置、组合以及整体画面的细致分析，帮助她们解读潜意识中的情绪和需求，挖掘内在的心理能量。参与者们在这个过程中，或是找到了长久以来内心纠结的根源，或是重新发现了自己未曾察觉的优势与潜力，有紧张、有舒缓，有疑惑、有释怀，现场充满了感动与治愈的力量。分享环节中，大家纷纷敞开心扉，讲述自己在沙盘创作过程中的感悟。有的女性谈到在家庭与事业的平衡中深感疲惫，通过沙盘看到了自己内心对宁静与自我空间的渴望；有的则从沙盘中领悟到要放下过去的包袱，勇敢迎接新的生活挑战。参与者们在交流中相互倾听、相互支持，形成了一个温暖而有力量的心灵共同体。

当沙盘心理疏导环节落下帷幕，现场氛围却丝毫未减，转而被蒜香与笑语填满，市妇联还组织大家一同参与腊八蒜的制作。妇女们围聚一处，将颗颗晶莹蒜瓣洗净备好，陈醋与糖盐等调料在手中精心调配，随后有条不紊地将蒜瓣逐一装入瓶罐，注入调配好的料汁。大家一边制作，一边交流着各自的生活窍门与腊八习俗，欢声笑语回荡四周。随着一罐罐腊八蒜封装完成，这场活动也画上了圆满句号，妇女们带着满心欢喜、携着亲手所制的腊八蒜，亲手写下的“福”字作品，为今日相聚留下独特而美好的回忆。

此次沙盘心理疏导活动，不仅为女性同胞们提供了一个释放压力、舒缓情绪的平台，更让她们在探索内心世界的过程中收获了自我成长与心灵的滋养。市妇联将继续关注女性心理健康，开展更多形式多样、贴近需求的关爱活动，为广大女性撑起一片心灵的晴空，让她们以更加饱满的精神状态和积极乐观的心态，在生活与工作的舞台上绽放出更加绚烂的光彩。