为加强家庭家教家风建设，提升家庭教育水平，近日，四川省乐山市妇联“家庭家教家风巡讲”活动走进峨眉山市城东社区，为当地居民带来了一场别开生面且极具实用性的家庭教育讲座。此次活动由乐山市妇女联合会主办，乐山市妇女儿童活动中心、峨眉山市妇女联合会、乐山市悦享家庭教育指导中心和峨眉山市胜利街道城东社区共同承办，吸引了峨眉山市胜利街道城东社区居民近60人积极参与。

 一、专家授课，直击教育痛点

活动现场，授课老师围绕“告别教育焦虑，养育自驱型孩子”这一主题，展开了深入浅出的讲解。她首先指出了教育焦虑的四个信号 —— 监控模式、代劳模式、比较模式和愧疚模式，让家长们深刻认识到自身在教育过程中可能存在的问题，并通过大脑驾驶舱原理的介绍，生动形象地解释了为什么越催孩子越慢，强调了前额皮质在孩子自驱力培养中的重要作用，以及低压力环境对激活自驱力的必要性。

二、实用技巧，应对教育难题

针对作业拖延、手机难管、孩子顶嘴和突然哭闹等常见问题，纪芳老师给出实用 “急救包”。如用番茄钟亲子版解决作业拖延，制定家庭手机公约管理手机使用，降温三板斧和情绪温度计应对顶嘴和哭闹情况。同时，她分享了话术转换的方法，将日常教育中的“红色禁语”变为“绿色能量语”，引导家长用更积极、更科学的方式与孩子沟通，减少亲子对抗，激发孩子自主意识。

三、生态沟通，赋能孩子成长

同时，老师围绕构建生态沟通：用对话赋能孩子成长，详细介绍了生态沟通的方法。通过沟通四步法，即观察、感受、需要、请求，帮助家长与孩子进行有效沟通；运用开放式问题和赋能句式提问，激发孩子自主性；依据前额皮质原理，将选择权、决策权、犯错权移交给孩子，让孩子从他驱变为自驱。

四、行动倡议，开启教育新征程

讲座最后发起 21 天微行动倡议，鼓励家长每天进行赋能对话记录，建立家长互助机制。还提供沟通自查表、家庭会议指南和情绪急救锦囊等工具包，帮助家长们将所学知识运用到实际生活中。

此次活动获得社区居民一致好评，许多家长表示，通过这次讲座，他们深刻认识到了家庭教育的重要性，学到了实用的教育方法和沟通技巧，对未来的亲子教育更有信心。各级妇联未来将持续开展此类活动，为更多家庭提供优质服务，促进家庭和谐与社会稳定。