四川省乐山市妇联“未成年人保护法治巡讲”暨“巾帼普法乡村行”活动走进马边

来源：四川省乐山市马边县妇联

妇联直播间 2025-04-02 13:38:46

近日，由四川省乐山市妇联主办，马边妇联、市妇女儿童活动中心、市睿育家庭教育研究中心联合承办的“拆解情绪‘炸弹’，善做情绪主人”主题活动在马边民建小学成功举办，民建小学4—6年级129名留守儿童参加活动。

活动特邀乐山市睿育家庭和社区教育发展研究中心高级顾问、乐山市心理咨询师协会会员、乐山市市中区关心下一代工作委员会宣讲团成员谢伟担任主讲。谢老师以“情绪的种类”为切入点，运用“五步拆弹法”（觉知-表达-不住-破执-无别）开展教学。通过案例分析、互动问答等形式，引导学生认识愤怒、悲伤、恐惧等情绪背后的真实需求。

通过这次活动，同学们在“回溯10个情绪场景”“与情绪对话”等角色扮演中，学会了用“停下、呼吸、观察、安抚、与情绪对话、应对”到生活与学习中的实用技巧，并用科学方法化解负面情绪。

县妇联工作人员表示，帮助孩子做情绪的主人，是家庭、学校、社会的共同责任。接下来，马边妇联将持续链接优质资源，把心理健康服务送到更多儿童身边。