好女人造就好家庭

来源：中国妇女网作者：本刊编辑部

要闻 2013-11-18 10:50:00

一个好女人，受益三代人。

也许你没有时代影响力，但你是家庭缔造者。

也许你无法澄清空气中的雾霾，但可以当家庭里的强大滤芯。

也许你无法改变陌生人的命运，但可以让家人因你而幸运。

我们是家庭的女主人，我们做主家的温度，家的形象，家的格调。

谁说老夫老妻，左手摸右手；谁说婆媳难处，冰火两重天；谁说文化差异，土洋难融合；看这些兼容了爱和智慧的女人，怎么搞定这一切，当好家庭的超级CEO。

做一个“珍珠线”女人

郭文博：中国婴幼儿亲子游泳发起人，“沐奇游泳”创始人，中国首部双语探险片《丽险记》制片人兼中文导演。图/纸飞机儿童摄影

说起来，我是很幸运的，有个爱我的老公，一双健康可爱的儿女，还和老公一起创立了中国第一家亲子游泳俱乐部，并且把它经营成一生的事业。也自认是个幸福的女人，因为我是个“珍珠线”女人，把爱情、婚姻、孩子、事业都串成了一条项链，我就在这条项链里过着闪闪发亮的珍珠生活。

爱情的国度里不许有“冷战”

很多人都羡慕我和我家先生的感情如胶似漆，白天一起工作，晚上一起享受家庭时间。其实，一个是出生在资本主义国家纽约闹市区的白人小子，长着黄头发蓝眼睛，说着一口英格丽士。一个是出生在社会主义国家小城市的黄皮肤龙的传人，长着黑头发小眼睛，说着字正腔圆的中国话。我们这对南辕北辙的搭配，也是花了好大功夫磨合，才变成“和谐Style”的国际小家庭。

记得刚开始交往时，我们的很多理念都大相径庭。比如，小两口过日子哪有不拌嘴的，虽然多数是些鸡毛蒜皮的小事，但起初，一遇到矛盾我就不搭理他，坚决执行我们中国特色的家庭杀手锏——“冷战”！后来，有一次“冰山”融化后，“水土不服”的他拉着我的手语重心长地说，我们能不能不要冷战，哪怕大吵大闹的打架都不要紧，但你一定要跟我说话，否则这会损害你的身心健康。

在他的循循善诱下，我们一致达成共识：第一，不吵隔夜架；第二，不生闷气，不冷战，以不沟通明白不睡觉为原则；最灵验的是第三招，如果任何一方企图用威胁（伤及对方心灵）迫使战争升级，另一方可随时说“shadow”叫停这场战争。

“shadow”是我们在新加坡海边捡到的一只纯黑的小猫的名字。在没有孩子前，这只猫就像我们的孩子一样每天睡在床上。我们都爱它爱到不行，无论谁提起shadow，我们都会想起无数浓情爱意的时刻。因此，在我们彼此都理智的时候，我们就决定用shadow来叫停战争，这样另一方会瞬间百炼钢成绕指柔，刚要出口的狠话也只好咽下去了。这第三招，我们屡试不爽。每当有人叫到shadow的名字，我们都会不约而同地把shadow抱起来，摩挲着它，两个人的心也都化了。

亲子游泳，促进母子感情交流的最好方式

事业和家庭平衡

但当有了孩子以后，我们总能在孩子身上看到自己的影子，于是孩子本身的成长变成了我们最大的约束。父母角色比夫妻角色丰富动人的多。我试过一个星期的家庭主妇生活，但仅仅一个星期就够了。我发现我需要有工作，需要与人沟通，需要实现自我价值，家庭的成就感远远不能填补我内心的巨大空缺。

就在这时，为了更好地陪伴孩子成长，为了不牺牲我们任何一方的事业心，也为了不再纠结于“事业和家庭二选一”这个永远没有正确答案的是非题，我们决定共同创造一份与亲子家庭有关的事业。于是便有了“沐奇”亲子游泳这个品牌。在这个过程里，我们还看到了很多家庭的成长，也陪伴了很多孩子们的成长。这简直是我所能够在这个世界上找到的最快乐并且有意义的事了，但最最重要的是，这还是我喜欢并且完全擅长做的一件事。如同找到了“幸福穴位”一般，在这个穴位上，我的个性、兴趣、事业、家庭、孩子、爱人全都集合在了一起。

如鱼得水，我的事业做得风生水起，随着亲子游泳的逐步壮大，我的时间却变得越来越紧张。在这个分歧点，很多人可能会选择稀释家庭时间。但是，有句话叫“不忘初心”，所以现在我依然不能在事业和孩子之间做一个二选一的取舍。解决矛盾的办法便是，争取最大效率地完成工作，但决不因为工作错过儿子一生中的任何重要时刻。

因此，4岁的儿子从不会感到妈妈的工作在跟他抢妈妈，相反，他会护送我去公司工作，然后放学再来接我回家。当需要出差时，我每次也都带着他一起前往。对此，很多人都不理解，带着这么一个“拖油瓶”多碍事，但对于我来说这尤为重要，无非是我们都更用心一些罢了。为此，我很骄傲，无论有多累，我都没有放弃孩子和家庭。当孩子越来越懂事的同时，偶尔让父母帮忙带会儿，我和老公还能来个二人世界，就更幸福了。

最近，老公回到远在洛杉矶的家中处理婆婆的后事。我就一个人在妈妈的帮忙下，带着两个孩子去了趟广州，给我们广州沐奇亲子游泳馆的开幕仪式剪彩。不得不说，带着一个4岁的超级精力旺盛男孩子，和一个1个月大的新生儿出行，还有刚生完孩子的臃肿虚弱的身体，别说工作了，就是随便走走都很难受。但我还是如期完成了任务，谈不上惊艳但足够交差了。

其实，你愿意花多少精力平衡事业和家庭，你就有多平衡。我相信，随着家庭经营的经验越来越丰富，未来我会更善于平衡。

治家“蜜方”

女人无论遇到多大困难，都是能“拿得起”的那个人。只要不是天塌下来的大事，平日里的琐事和诸如云彩掉下来的类似中型事件，女人都有潜力处理好。女人就是家里的那根线，只要你把爱人孩子、事业家庭全都看成珍珠，你就能用爱心、智慧、坚持，擦亮珍珠，穿针引线，做成一条最美丽最闪亮的项链。这条项链就叫做“人生幸福”，不仅独一无二，还有可能变成稀世珍宝，拥有代代相传的魅力。

料理一个有营养的家

料理一个有营养的家

结婚二十年了，范志红和爱人浓情不减，甜蜜相依

范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。

家对每个人都有不同的定义，我想按照我的职业习惯，把家称为每个家人的营养供给站。这个营养不仅是身体上的，也是心灵上的，如果一个家满足不了家庭成员情感上的需求，慢慢地家就会营养不良，相反，如果这个家充满能量和情调，就会饱满而润泽。就像中国家庭大多是女人掌勺一样，一个家的精神营养供给的主要任务也落在了我们女人身上。

每年一个惊喜不如每天一杯豆浆

每个女人年轻的时候都喜欢一个礼物，这个礼物名字叫“惊喜”。我也不例外。但当卿卿我我变成朝朝暮暮之后，我开始慢慢悟出来，与其去盼望这些不开窍的男人给我们惊喜，不如自己安排细水长流的幸福。

某年情人节前三天，我开始问老公：你打算给我买什么礼物呢？老公头也不抬地问：你想要什么，我就给你买什么，只要不是房子汽车之类就好。

可能女人没有爱听这话的，不仅没惊喜，而且没情调啊。但是因为我“心怀鬼胎”，所以也不在乎了，启发性地教育他：昨天我对你说想要个什么东西来着？

老公的眼睛好像望着遥远的过去，但终于乘着时空列车回到了现实当中：“啊，我想起来了，你说想要个豆浆机的，吃完饭就去给你买！”

老公在市场里左挑右选。这个四百多，那个三百多，打完折还两百六……最后选中一款，问我说：你需要多功能的产品还是只能做豆浆的？

我看看他手中那个简陋的机器答道：“机器档次无所谓，只要每天早上有现成的豆浆喝就行了。”

于是，老公把那个价格砍到160元的豆浆机抱回了家。路上恨恨道：你这个狡猾的家伙，原来你要的礼物不是豆浆机本身，而是我每天早上在给你端蜂蜜水之外，还要给你做一杯豆浆！

我马上笑成了一朵花：嘿嘿，这份情人节礼物，够好，够值！告诉你，豆子我已经泡上了，明天早上你不许偷懒！

自从我赖上老公要求喝豆浆，老公经常早起为我制作，并强迫我必须喝下600毫升。

家庭大餐不能少了“情调”当调料

我相信每对相爱的人都有自己的情调，但往往在婚姻生活中，我们慢慢把这种功能退化了。我觉得这种情调即便是老夫老妻也不可或缺，否则，单纯用亲情维系的婚姻你一定觉得不过瘾，不满足。

我们两个都爱写东西。所以，我们有个制造情调的办法，就是在一些纪念日，两个人用文字隔空对话，分别写下想给对方说的话。那些被忽视的细节，那些不常言表的蜜语，变成文字后变得更加温暖、动人。

在结婚15周年的时候，我们曾经互相写下了这么几段话。

他写给我：我总是怕你受凉。睡觉的时候，哪怕是半夜醒来，总会下意识地把你放在外面的胳膊塞到被子里，嘴里还说“别冻着”。曾经有一段时间，你总控诉我睡觉不老实，和你抢被子，于是分开被子睡，可我总要把一只脚伸到你的被窝里面，才觉得睡的踏实。

我写给他：每天早上都是我收拾床铺，把两个人的睡衣顺好放在床头。那天你走过来，把我的睡衣放在平日睡觉的位置上，然后把你的睡衣也铺开，一只袖子搭在我的睡衣上，一只裤腿还要钩在我的裤腿上，然后才得意地把被子盖在上面，说：“白天也要让它们互相亲近”。我笑了一阵，觉得这真是个浪漫的主意。

他写给我：家里距离班车发车点有一公里半的路程，走路要将近20分钟，可是你总是磨磨蹭蹭，耗到差10分钟的时候才出门。为了让你少一点走路的辛苦，我就不厌其烦地接你送你。有一天晚上我去校门口接你，可是你生了气，不肯坐我的车，我就慢慢地开车跟在你的身后，打开车灯给你照着路，一直到我们住的楼下。最后你也只好乖乖地回到我们的家，嘿嘿。

我写给他：你自己喜欢开车，也不肯让我自己多走路，总是要当我的司机。可是我担心运动太少会发胖，经常要求在小区门口下车，自己走那两百米的路程。你就慢慢开着车子和我同步前行，弄得路人侧目，不解其故。还有一次，你一手扶着方向盘，另一只手伸出来扯着我的手，就这样走到楼门口。这个情形被副校长看见，他见了我就打趣说：“以后校风监察队不仅要查学生，也要查查老师！”

其实，无论有过什么样的浪漫经历，最终会有那么一天，玫瑰色的浪漫雾气散去，眼前还是平凡的生活。真正留在心里的，终究只有一个人，那个心甘情愿和自己共度无数个平淡日子的人。我的笑照亮他的脸，他的手连着我的心。

把分离变成一种幸福感

老公做农业研究，每年要照顾全国各地的很多试验点，出门在外是常事，节假日常有不回家的可能。对于很多女性来说，独自在家，不仅会感觉精神寂寞，还会感觉生活不便，没人帮忙。

曾经我也抱怨过。有一天对他说：找个老公有什么意义呢？只是一个符号而已。我既不靠你养活，也不靠你保护。需要你的时候，你多半是在外面，回家还要等我做饭给你吃……

老公笑眯眯地说：可是，没有我，你一个人生活，不也要做饭做菜照顾房子么？加我一个人，你还可以多做几样菜，吃得更开心嘛。再说我还能帮你擦擦地板，换换灯泡，修修电脑嘛。

虽然当时觉得他的回答太赖皮，过后想想，的确是这么个道理。在外奔波是他的事业所需，既然支持他做科学研究，就应当包容他的生活状态。女人为什么要把男人在家当成快乐的基础呢？他不在家，自己也可以正常生活，并不失落；那么他在家的时候，岂不是增加了一些快乐？

这么想，就觉得心里平衡多了。

于是，我改变了策略，不再经常给他打电话，问他到了哪里，在做什么事情。我把精力放在自己的事情上，一天到晚忙碌不休。工作之余有一点闲暇时间，连做美容、做健身、去购物的基本生活需要都不够，哪里还会再有寂寞的感觉呢？

相反，倒是他给我的电话越来越多了，问我在做什么，吃了饭没有，吃了什么饭菜，有没有出去健身……我嘴里嗔怪他，你好麻烦啊，心里却觉得很温暖，因为他在千里之外还惦念着我的三餐。甚至他开始抱怨我：我现在都害怕你打电话了，你平时想不起来理我，一打电话就是家里出各种问题，让我着急！我就说：因为你是老公啊，你是我首先想到的人，不告诉你还能告诉谁呢。这么一说，他就嘿嘿地笑起来，能听出声音里的幸福感。

幸好，现代通信科技让跨空间的交流越来越方便，有电话，有短信，有彩信，有邮件，有QQ，有微信。他把在外面看到的风景发给我，我把自己做的饭菜发给他；他让我帮他收快递，我要求他给我在网上买衣服，就像天天都在一起一样。

就在这样的交流中，分离，不再是失落，而是变成一种思念和分享的幸福。

我给那些为老公不常在家而烦恼的女士们写过一篇文章《不做怨妇》：如果老公回家之时，看到的是一个活力十足、神采奕奕的女人，精神上充实而快乐，对他的日程不感兴趣，也不再时时等待他的评价和建议；如果他不再需要用沉默来放松自己，也不再需要用谎言来保护自己——他会产生怎样的感觉呢？恐怕，他会用目光追寻着她，狐疑她为何如此神采飞扬，然后按捺不住地上前追问：老婆，告诉我，最近你都做了些什么？

治家“蜜方”

对于婚姻来说，四个方面的营养特别要紧：首先，有很多共同语言，世界观和生活态度高度一致。其次，每个人都要独立发展自己，丰富自己，总有让爱人欣赏的生命活力和新鲜感。第三，在平淡生活中找到小浪漫、小幽默，从不吝啬爱的表达，让相处的感觉生动有趣。最后，互相包容，并学会处理各种情况的小技巧，轻松化解各种矛盾。

除了营养，还有四味小调料不可或缺：1.容忍老公的正常爱好；2.做个好的安慰者；3.学会用亲昵的方式提出要求；4.在吵架的时候及时收场。

栽培出一个好婆婆

芮东莉：语言学博士，致力于环境保护和生态教育，国内“自然笔记”最早的倡导者之一。

每个家庭成员快乐，全家才能幸福

用自然之美“创造”婆婆

我已经给婆婆做了十四年的儿媳，但与婆婆最深入的相亲相知却始于三年前。与所有前半生历尽苦难的老人一样，脾气温和、心地善良的婆婆也爱絮叨，爱流眼泪。每次回婆婆家，与她相对，我除了做一个孝顺的倾听者，就再也不知该如何与她相处。有时，我真的害怕与婆婆单独相处，因为，面对善良的老人，我找不到和她任何共同的话语，害怕自己无意间流露出的厌倦会刺痛老人的心。

2009年底，我偶遇了一本名叫《笔记大自然》的自然绘本，从那时起，我开始了“自然笔记”的创作。2011年，婆婆从内蒙古来上海小住，因为我和爱人白天都要上班，担心她一人在家憋闷，于是我们打算开始教她做自然笔记。

2011年的一个春日，我们带婆婆在大宁灵石公园里看花、寻虫。游玩尽兴回到家，我找出本子和笔，像哄小孩子一样，“诱导”婆婆把公园里发现的有趣自然现象画在纸上。一开始，婆婆又是摇头又是摆手，“嗨，我哪儿会画画呀!连个字也不会写。”看到婆婆面有难色，爱人当时就心软了，他实在不忍为难母亲。然而我却坚持要尝试一下，因为我知道婆婆是一个深爱大自然的人。每次回婆婆家，都会看到她花盆里的葱绿和火红。爱人也常说，即使是在农村度过的那些贫穷艰难的日子里，婆婆也从不忘在院子里、窗台上养上几株花开艳丽的植物。于是，我打开公园里拍的照片，“逼”着婆婆画下二月蓝的花朵。婆婆是个心肠极软的人，从来见不得孩子们受委屈、不开心，于是僵持了近半个小时之后，婆婆妥协了。她拿起铅笔，眯着眼睛，颤颤抖抖照着照片把二月蓝的花朵画了下来。其实，说婆婆没有一丁点绘画功底那也不对，因为婆婆常常为我们缝制精美的绣花鞋垫，所以，尽管婆婆的笔触是稚拙的、颤抖的，但结束的时候，画纸上已经赫然挺立着一朵盛开的紫蓝色花朵。

婆婆只上过一年半的小学，认识的字不多，会写的就更少，要在自然笔记里把记录的时间和地点写下来，对她来说是一个不小的挑战。但是，当我和爱人看到婆婆勇敢地拿起笔来画完那朵二月蓝的时候，我们就下定决心，一定要教她识字和做自然笔记，让大自然陪伴着她，从此创造出一个全新的婆婆。

婆婆送我特殊的“礼物”

自从婆婆爱上自然笔记之后，我和婆婆就有了许多的共同话语。下班回家，婆婆立刻把她在公园里的“新见闻”讲给我听：杜英开花了，像个毛刷刷，白色的小花挺好看；桂花树上结了个马蜂窝，上面密密麻麻爬了一层马蜂；河边有只大蜘蛛，牵出来的丝线足有两米长……现在，我们也很爱听她讲述记忆中的那些美好的故事：开着蓝色花朵的胡麻地，屋檐下勤劳的家燕，还有土炕上的猫咪。原来，婆婆的记忆里并不只有忧伤和苦楚，从她的讲述里，我看到了苦难背后的一抹阳光。

婆婆做自然笔记是缓慢的，正是由于细致的勾描和上色，她的自然笔记让人读起来能够感受到一种特别的沉静和安详。婆婆在家乡为毛白杨作了一篇自然笔记，里面画了白杨树的花。花序上的每一根长柔毛，婆婆都用细笔精心地进行描绘，于是那些毛绒绒的花序便有了生命的体温，里面包裹着一颗柔软而温暖的心。有时，我和爱人下班回家的心情是迫切的，因为知道婆婆一篇新的自然笔记就要诞生，我们都想赶回去先睹为快。每次看到婆婆为我展示新作，我都觉得这是她送给我的一份最美的礼物。

然而婆婆送我的礼物远不止于此。今年暑假回婆婆家，刚进门不久，婆婆就把为我收藏了几个月的“礼物”取了出来，呵，是两只漂亮的小甲虫！婆婆知道我喜欢捡拾大自然里的一些宝贝，尤其是爱那些死去的漂亮小昆虫。于是无论是在上海，还是回到家乡，婆婆只要是看到地上有这类宝贝，都会帮我收藏起来。婆婆说，这两只虫捡回来越放越臭，但就是舍不得丢，因为她觉得我一定会喜欢。听姐姐说，婆婆把它们晒了又晒，吹了又吹，真的像对待宝贝一样。望着眼前慈爱的婆婆，我的心里涌起无限的暖意，那不是两只普通的小甲虫，而是一份包含着爱的珍贵礼物。

见证婆婆的“成长”

现在，我和爱人总是骄傲地讲述这样一个故事：在我妈63岁以前，她除了自己的名字以外，几乎不会写更多的字。然而，今年66岁的她，已经在网上开起了个人博客。近两年的时间里，她发表的几十篇博文吸引了许多忠实的“粉丝”。而最神奇的是，她的作品不仅登上了上海《新闻晨报》的头版，还被收进了《自然笔记》这本书里。最近，我妈还到上海市黄浦区老干部活动中心，和老年朋友一起分享她的自然笔记故事……

如果说婆婆一开始做自然笔记还只是为了让我们高兴，那么后来，我们深深地感受到，婆婆是真正地爱上了这种记录自然的方式。当然，婆婆爱上它的理由还有很多，她说：“一辈子没写过多少字，现在老了老了，又重新开始学文化啦！”

我们清楚地记得，在婆婆早期的自然笔记里，她会把“已经”写成“以今”，把“到”写成“倒”，而记录天气时使用的摄氏度符号“℃”，她总会把左边头上的那个小圈写到右边。婆婆为了在自然笔记里把每个字都写正确，她总是在稿纸上打好草稿，让我们帮她检查一遍，然后再工工整整地抄在自然笔记里。小学学过的拼音，在识字上帮了婆婆的大忙。她通过自学，学会了拼音检字法。在上海，婆婆让我们帮她买了一本《新华字典》，因为家里的《现代汉语词典》对于她来说，内容太多，查找起来并不方便。回到家乡后，婆婆翻出我老公念初中时使用过的《新华字典》，破旧的字典被婆婆用针线进行了加固，现在，这本老《新华字典》陪伴着她继续“成长”。

为了让婆婆回到内蒙古后也能经常和我们交流，在2011年她回家乡之前，我们硬是逼她学会了上网。一开始，跟所有老年人一样，婆婆对使用电脑心存畏惧。因为不理解电脑里跳出的各种“对话框”，她总是担心自己的操作会弄坏电脑，一看到有不熟悉的“方块块”跳出来，她就不敢再进行下一步。我是个急脾气，有一次，看到婆婆一个步骤总是学不会，急得直跳脚：“今天这个步骤不学会，就不许吃饭！”爱人当时很生气，批评我：有这么对待老人的吗？！后来，因为我工作太忙，教婆婆学电脑就成了爱人的事儿。爱人的脾气说起来还算不错，但是在教婆婆的过程中也常忍不住着急、上火。一天晚上，爱人教婆婆教到很晚，快到睡觉时间了，一个操作步骤婆婆还是没学会，情急之下，爱人绷着脸说：“今天学不会就不许睡觉！”我在隔壁房间听见了哈哈大笑：“还说我呢，你和我一样！”

因为有了汉语拼音这个 “拐杖”，婆婆在学会上网的基本操作之后，学起打字来就异常“神速”。婆婆回家乡后，每隔几个礼拜，我们就会在她的博客上看到更新的博文。除了贴上去的自然笔记图片外，还有她“码”出来的多则几百、少则几十字的小散文。于是，我们给婆婆起了个励志性的网名：“好学婆婆”。很快，“好学婆婆”发表在博客上的这些图文记录，为她赢来了许多网友的好评。而她做的自然笔记，不仅上了报纸杂志，还被收入了《自然笔记——开启奇妙的自然探索之旅》一书。

今年夏天，婆婆又来上海与我们团聚，她通过《新华字典》和一些拼音读物努力地练习普通话发音。前不久，受到朋友的邀请，婆婆为黄浦区老干部活动中心的老年朋友作了一次自然笔记讲座。刚开始，我真担心她浓重的方言会让人听不懂，但显然我多虑了，因为她在用“普通话”讲课呢！虽然她的“普通话”里依然带有较浓的口音，但这已经丝毫不影响交流了。

治家“蜜方”

与其被动地接受一个你不满意的婆婆或媳妇，不如主动地创造一个你喜欢的婆婆或媳妇。比如，我用自然笔记创造了一个与我有共同语言的婆婆。因为有了共同的爱好，我们互相切磋、彼此交流，都看到了对方独特而美好的一面，也就成为彼此眼中“可爱”的人。

“创造”的对象不只局限于对方，还包括创造自己，以及创造更多深入交流的理想情境。为了成为婆婆眼中的好媳妇，我也一直在努力地创造自己，提高烹饪技术、多做家务活儿，以不辜负婆婆对我的期望——“能文能武”。我认为，创设良好情境对增加婆媳之间的和谐度也有非常重要的作用，我就常为婆婆寻找能够展示她才华的平台，鼓励婆婆不断进步，在这种情境中，我们感受到了一同前行的快乐。