来自父亲生命最后的肯定道出了我的幸福秘籍——什么阶段都可以创造属于自己的价值。如今的我，不再被家庭和育儿的琐碎所牵绊，更懂得如何与自己相处，如何在繁忙的生活中找到片刻的宁静。我不再像年轻时那样急躁和冲动，而是学会了用平和的心态去面对一切。这种“幸福力”让我确信，我的未来只会越来越好……

文｜赵春媛

赵春媛一家三口

一直以来，我们家就是“松弛感”的代言人，在学习上特别不“卷”。我和孩儿他爹都坚持认为，孩子只要健康快乐，有自己的追求，不一定非要上985、211。即便如此，高考也着实让我和老公紧张地并肩作战了许久。

中国式家庭常把高考视为全家战役，却在不知不觉中让“父母”身份覆盖了“夫妻”关系。那时，我和丈夫几乎放弃了所有个人时间，全心全意为孩子营造一个无压力的学习环境。

丈夫减少了应酬，每天准时回家，我更是将自己的工作摁下暂停键，专心照顾儿子的饮食起居。原本从不接娃的我，也排进长长的接娃队伍，生怕放学骑车的他有个闪失。

我们夫妻俩甚至达成“战时协议”：即便孩子因压力大吼“不想吃”“别管我”，我们也绝不争执。我们约定要“忍字当头”，所有情绪自己消化。

现在回想起一年前我们的生活，几乎不是“夫妻”，只是“父母”。我们夫妻俩像配合紧密的“育儿战友”，却唯独忘了彼此还是需要情感滋养的伴侣。当“父母”角色被无限放大，夫妻间的情绪通道其实早已被琐事和焦虑堵塞了。

录取通知书抵达的那一刻，我和丈夫之间的关系开始重启。特别是儿子去日本旅行期间，对着空荡荡的屋子，我俩之间的话多了起来，但话题已不再是围着孩子或刚说几句就不欢而散，而是静下来交流，发现对方的好，也更能体谅彼此。

过去我总抱怨他喝酒、应酬太多，现在才理解，他扛着项目压力十分不易；他也明白，我的唠叨不是嫌弃而是关爱。当三人世界回归二人空间，那些被育儿琐事掩盖的理解与欣赏，得以重新浮出水面。

如今，我们从各忙各的“室友” 变得总有说不完的话，甚至像刚恋爱时那样有意识地规划“二人世界”。例如工作日中午相约游泳，周末探访胡同里的私房菜馆。一次，老公出差结束恰逢周末，他便悄悄为我订了一张飞往他出差城市的机票，当我看到微信留言时，真是又惊又喜。

感情的递进直接促使老公减少了应酬，他盼着早点回家吃我做的可口饭菜，再和我一起健身，管理好自己的体重，向更健康的生活方式靠拢。有趣的是，我发现丈夫在儿子离家后比我这个当母亲的要“脆弱”得多，更需要我的陪伴。

此前总听人说，高考后是中国家庭离婚的一个高峰，若不是亲历这个特殊时期，我也不敢相信自己能和丈夫“梅开二度”。我们现在有时间、有精力，也有共同的兴趣，感觉生活充满了无限可能。甚至，有一天老公和我相互偎依在沙发上看电视，他突然看着我来了一句：“要不，我们再要个老二？”

文｜刘称莲

刘称莲 国家二级心理咨询师，著有《陪孩子走过高中三年》等畅销书

高考结束，意味着很多妈妈的生活重心要发生变化。

据观察，在多子女家庭，老大考取学校后还有二宝、三宝需要关照，妈妈们的心理落差不大。而独生子女家庭或者最小的孩子高考的家庭，在孩子离家上大学后，妈妈们往往有比较大的心理落差。

我认识的一位妈妈，女儿上大学后，她每天都要在晚上10点和女儿通电话，了解女儿一天都吃了什么、做了什么，直到女儿不胜其烦，不再愿意接她电话，她才悻悻然作罢。很多妈妈都这样，习惯动作做了18年，突然间停下来，觉得生活失去了重心，开始无所适从。

从一个过来人的视角，我觉得孩子考上大学后，妈妈们重获自由，正好可以审视自己的需要，潇洒地“飞往自己的山”了。

破茧而出：实现心中的梦想

去年一部电影《出走的决心》让不少女性心中的热情被点燃。电影主人公的原型苏敏从家庭的窠臼中走出后，一路开挂，甚至走上了戛纳电影节的红毯。妈妈们在孩子高考后完全可以借鉴苏敏，趁着年轻出去旅行。

我从小就有个梦想，背着背包走遍祖国的大好河山。可是当妈妈后，就连选择职业都要考虑不能出差，就是希望可以更好地陪伴孩子。女儿考上大学后，我调整了工作节奏，开始到全国各地出差，也顺便到各处看看。后来，我干脆把出差和旅行结合起来。

在一个地方讲完课后先不离开，安排几天游历的时间，或者在当地租个民宿住下来，细细体验当地的风土民情。这样的生活让我有一种圆了多年梦想的感觉，很是满足。

母亲的角色让我们不得不在孩子最需要的那段时间优先考虑他们的成长，而当孩子展翅高飞后，我们应该为自己活一次，勇敢地去实现自己的梦想。

自我充实：遇见全新的自己

有的妈妈把大部分精力放在孩子身上，孩子考上大学后，自己人到中年，职业也到了瓶颈期，觉得很迷茫。其实，现在的社会非常多元，只要不放弃，就一定会发现更多机遇。

有位妈妈年少时因为家庭原因不得不放弃读大学的机会，早早进入社会工作，本以为没能上大学会是她的终身遗憾。没承想，就在儿子考上大学后的第二年，她通过发奋学习也步入了大学校园。当她背着书包“混迹”在一群20来岁年轻人中间时，觉得整个生命都焕发着活力。如今她已大学毕业，从事着自己热爱的工作。

在我的读书会里，也有好几位大学生的妈妈，她们过去一直没有时间静下心来好好读书，如今可以一本接一本地读，人也变得越来越宁静。那些事业型的妈妈，没有了孩子的羁绊，更可以放心大胆地去开疆拓土了。

人生不是单一赛道的比拼，而是不同阶段对“价值”的主动定义。对每个阶段的真诚投入，会让我们永远拥有“重新出发”的勇气。

悉心经营：重建亲密关系

家庭都是从甜蜜的“二人世界” 开始的，然而随着孩子的到来，夫妻二人的目光从伴侣移向孩子。妈妈们更甚，往往一心扑在孩子身上，以至无意间忽略了丈夫的需要，导致夫妻关系变得疏远。

孩子考上大学，伴侣之间正好可以“二次创业”。北京的刘女士和丈夫约定像谈恋爱时那样每月一次“咖啡店约会”，不带手机，只用便笺纸写下想说的话相互传递。

这种充满仪式感的互动，让20多年的婚姻重新焕发新鲜感。还有一对夫妻，把两个女儿送入大学后，一起自驾出游，拍照写文章，过起了令人羡慕的浪漫生活。另外夫妻俩也可以多点时间去孝敬自己的父母，以减轻在父母离去后的遗憾或后悔。

孩子离巢只是养育任务的完成，妈妈生命的河流仍会继续向前奔流。当妈妈们把能量收回，遇见更好的自己时，就会发现：空巢不是终点，而是通向更广阔天地的起点。