汨罗：端午龙舟争竞渡

汨罗，有着“端午源头、龙舟故里、诗歌原乡”的美誉，是体验端午节非遗文化盛宴的不二之地。今年端午，汨罗照样以龙舟赛事为媒，精心筹备了一系列精彩纷呈的文旅活动，势必点燃你的端午假期。

2024年国际划联龙舟世界杯（图片/嘉树传媒）

2025中国汨罗江龙舟超级联赛是汨罗延续举办 20届汨罗江龙舟节以来，市场化、大众化最为彻底的一次。赛事招募令一发出，省内 60 条龙舟队便踊跃报名，摩拳擦掌准备在汨罗江上一展风采。全开放、全免费的观赛模式，不仅让当地群众热情高涨，也吸引着各地游客纷至沓来。届时，汨罗江上桨叶翻飞，龙舟如离弦之箭；两岸数万名市民和游客齐声呐喊，加油鼓劲，场面定会非常壮观。

赛事期间，除了紧张刺激的龙舟竞渡，还有传统祭龙大典，庄重肃穆的仪式传承着千百年的端午记忆，让游客感受古人对龙的敬畏与对美好生活的祈愿。

“土八道”村厨争霸赛上，各路乡村大厨将各显神通，为游客呈上地道的汨罗美食；汨罗江粽子文化节上，游客还能亲自参与包粽子，体验传统手工的乐趣；非遗展演中，精湛的民间技艺一一呈现，将让游客领略到汨罗非遗文化的独特魅力。

特别值得一提的是，汨罗还有国家级非物质文化遗产——长乐抬阁故事会。这一传统节庆民俗活动主要流传于汨罗市长乐镇及周边地区。其雏形可追溯至殷商时期的祭祀仪式，唐朝渐渐演变成“故事”，盛于明清。每年正月初一至元宵节期间，长乐古镇里的民众全体参与，自发分成上市街和下市街两个团体举行故事会竞演。端午期间，游客也有机会欣赏到这一独特的表演。

这个端午来汨罗吧！在感受龙舟竞渡激情与速度的同时，品味深厚的文化底蕴，享受一段难忘的假期时光。

秭归：一次端午三次过

秭归，这片与屈原血脉相连的土地，每一寸都镌刻着深厚的文化印记。《水经注》载：“屈原有贤姊，闻原放逐，亦来归，因名曰姊归。”“秭”由“姊”演变而来，屈原的精神早已融入秭归人的血脉，而端午则是这份传承最浓墨重彩的篇章。

秭归有着“一次端午三次过” 的独特传统。

五月初五头端午，是祭祀与团圆的开始。家中长辈早早便开始忙活，泡糯米、洗粽叶，那股清香瞬间弥漫全屋，也深植在记忆深处。咬上一口，软糯香甜，那是独属于端午的味道。长辈们将雄黄酒涂在孩子额前耳后，防虫咬、祈平安，剩余的洒于房前屋后驱避蛇虫。这一天，人们还会拜祭祖先，寄托追思。当然，盛大的祭祀大典也不容错过，众人聚集在屈原庙或江畔，敬献祭品、诵读祭文，缅怀屈原，传承千年文化信仰。

五月十五大端午，属于奔腾的龙舟与沸腾的江水。锣鼓震天，彩旗招展，一艘艘龙舟如离弦之箭破浪而行，划手们喊着号子奋力划桨，江岸人潮涌动，欢呼声与浪花交织在一起。

五月二十五末端午，则是温情与诗意的收梢。“端午比年大，姑娘回娘家”，已婚女子纷纷带着孩子和丈夫回娘家，邻里们也互相走访，情谊在相聚中升温。人们遵循 “游百病” 的传统，悠然漫步，祈愿健康。与此同时，骚坛诗会上诗人们以诗会友，吟咏声里尽是对屈原的追思。

端午的秭归，处处是非遗的活态传承。门楣上，艾蒿与菖蒲随风轻摆，散发着祛疫的清香；孩童胸前，五彩线缠绕的香囊装着草药，驱虫又纳福。非遗小巷，有手艺人展示峡江草编，棱角分明的粽子包裹着对自然的敬畏。若想读懂秭归的端午，屈原祠不可不去。青砖黛瓦间，屈原的一生在文物与诗文中徐徐展开。站在屈原广场远眺，三峡大坝与“高峡出平湖”的壮阔景象尽收眼底。

在秭归，端午不只一日，而是一场跨越千年的文化盛宴。这里的一粽一舟、一诗一俗，都流淌着诗意与温情。若你想触摸最本真的端午，来秭归吧，诗里画里，秭归欢迎你。

卢氏：槲叶粽香迎端午

河南三门峡卢氏县历史悠久，是河洛文化的重要发祥地之一，建县历史可以追溯到西汉年间，至今已有2100多年的历史，且县名一直未曾更改，县城也从未迁徙过。

端午前夕，走在卢氏县的街巷里，小贩的摊位上堆满了扎捆的槲叶，各色谷物在阳光下闪耀着丰收的光泽。五色丝线编织的花绳、香气袭人的香草布袋、憨态可掬的虎头鞋，将这座小城的端午氛围装点得格外浓烈。

伏牛山区的槲叶在端午前夕迎来最美的时节。当地人娴熟地采摘这些散发着独特清香的槲叶，将其清洗干净，放入锅中煮沸，去除生涩气。再选用黍米、谷米、高粱仁等作为主料，加入红豆、红枣等配料，将槲叶对称码放，包裹成形似小舟的单扇槲包，两扇合并后用苇草丝捆扎。大火煮两个小时，然后焖一夜，使槲叶和黍米等食材互相入味。

不同于常见的糯米粽，槲包入口更为绵软，杂粮的醇厚与槲叶的清香在唇齿间交织，成就了一道独特的地方美味。卢氏槲包不仅是端午节的传统食品，还承载着当地人民对屈原的纪念和对美好生活的向往。槲包在夏季每天蒸一次，可以保存3个月以上，也被称为“百岁包”，其制作技艺已被列入河南省非物质文化遗产代表性项目名录，成为当地文化的重要组成部分，制作和食用过程体现了卢氏人民的智慧和对传统文化的传承。

地处“北药南界，南药北界”的卢氏县，自古就是药材宝库。这里的药膳不再是简单的药材入菜，而是一场关于味觉与健康的艺术呈现。石斛椒麻牛肝菌的鲜香、百合煎酿羊肚菌的醇厚、象形核桃酥的巧思，每一道菜品都蕴含着“药食同源”的养生智慧。饭后一杯中药茶饮，更是将卢氏人对健康生活的追求体现得淋漓尽致。

可以说，不仅有独特的端午槲包，这里的各类美食都有着独特的文化密码。这便是卢氏县独有的端午图景，一场关于味觉与记忆的盛宴正在酝酿和发酵。