在2026年寒假即将到来之际，1月15日，兴义市妇联寒假儿童关爱暨未成年人心理健康公益讲座走进木贾街道东贡小学，讲座邀请国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师周娟老师为该校五、六年级学生带来《解码成长的烦恼》专题讲座，吸引200余名学生到场聆听。

“你有烦恼吗？你的烦恼有哪些？”“有！作业太多，成绩不好，被爸妈骂……”讲座伊始，为了缓解同学们的学业压力，让大家身心得到放松，周老师通过互动带着大家进行热身，拉近与同学们的距离。

讲座中，周老师结合小学生身心发展特点，围绕人际关系的烦恼、情绪的秘密、性别认同的困惑等内容，给大家带来一场生动活泼、干货满满的成长心理课。

在人际关系的烦恼部分，周老师给大家支招，当我们因为意见不同、误会或竞争闹别扭时，我们要主动沟通，坦诚说出自己的想法，也要换位思考，理解对方的感受，对朋友的缺点要宽容，多想想对方的优点，这样才能友谊长久。也希望同学们能在共同兴趣爱好中结交新朋友，在互帮互助中结交好朋友，在真诚相处中找到志同道合的朋友。

在如何应对不良情绪部分，周老师认真地告诉大家，情绪没有好坏之分，大家要接受自己的情绪，当遇到不开心的事情时，可以通过运动、听音乐、画画、写日记等方式，把不开心的事情发泄出来；也可以看一本喜欢的书，玩一个有趣的游戏，或者去户外呼吸新鲜空气等进行宣泄；但是如果情绪一直不好，一定要告诉爸爸妈妈、老师或信任的朋友，他们会帮助你。

在性别认同的困惑部分，周老师亲切地告诉同学们，每个人都有自己的闪光点，不用羡慕对方，要正确看待自己，勇于接纳自己的性别特点。同时也要尊重他人的性别，不拿别人的性别开玩笑，友好相处，共同进步。

同学们纷纷表示：周老师的课，给我们许多的启发，比如，当我们和同学产生矛盾时，我们可以主动沟通和好，重新做回好朋友；当我们遇到不开心的事情时，我们可以做喜欢的事情，也可以向老师家长寻求帮助......

下一步，市妇联将更好地发挥“联”字优势，围绕思想引领、安全守护、亲情陪伴、文化传承、关心关爱等，在儿童关爱的道路上一路前行，用实际行动为儿童健康成长撑起一片晴天。