青春期是成长路上的关键转折点，为帮助新居民子女平稳度过青春期，树立正确的身心观念，筑牢心理健康防线，近日，乐清市妇联联合市新居民服务中心、虹桥镇人民政府、虹桥镇第六小学，邀请资深亲子教育专家颜素琼（诺妈）老师，为五年级新居民学生带来“你好，青春期！——身体在长大，情绪也需要照顾”专题健康教育讲座，用温暖与专业，为孩子们送上一堂干货满满的“成长必修课”，助力孩子们健康、自信、快乐成长。

趣味破冰，解锁青春交流新方式

讲座伊始，颜素琼老师以一场轻松有趣的破冰游戏，快速打破了孩子们的羞涩与拘谨。欢声笑语中，孩子们放下心理包袱，主动参与互动，现场氛围迅速升温，为后续的知识分享和深度交流搭建了开放、包容的良好氛围，也让孩子们在轻松的氛围中，初步感知“成长”的意义。

科学科普，正视青春期身心变化

针对五年级学生即将步入青春期的特点，颜素琼老师摒弃刻板说教，用通俗易懂的语言、科学严谨的图示，细致讲解了青春期身体的生理变化。她耐心引导孩子们：“青春期的每一次变化，都是成长的印记，没有困惑可羞愧，没有异常可焦虑，坦然接纳自己的每一点改变，就是青春最酷的样子。”

这番温暖的引导，帮助孩子们解开了心中的疑惑，消除了对身体变化的陌生感和羞涩感，树立了正确的身体认知，学会了接纳自我、关爱自我。

情绪赋能，学会与“坏情绪”和平共处

青春期也是情绪的“波动期”，如何识别情绪、调节情绪，是孩子们成长路上的重要课题。讲座中，颜素琼老师结合青少年心理发展特点，用贴近孩子生活的案例，讲解了情绪的本质，传授了简单实用的情绪调节技巧。

她告诉孩子们：“情绪没有对错，开心、难过、生气都是正常的，关键是学会找到适合自己的方式，与‘坏情绪’和解，用积极的心态，面对成长中的每一份烦恼。”现场互动频频，孩子们认真倾听、积极提问，在交流中学会了如何照顾自己的情绪。

筑牢防线，传递青春“防护密码”

为进一步守护孩子们的青春安全，颜素琼老师重点强调了青春期成长的三大“护身符”——尊重、平等、安全。通过情景模拟、案例分析等形式，她引导孩子们树立自我保护意识，明晰人际边界，学会尊重自己、尊重他人，建立健康的人际交往观念，为即将到来的青春期生活提前打上“安全预防针”。

书写期许，定格青春成长印记

讲座尾声，在颜素琼老师的带领下，全体同学共同书写“成长小卡片”。孩子们拿起笔，认真写下自己的青春感悟、心中困惑与未来期许，一张张小卡片，承载着孩子们的成长心事，也寄托着对未来的美好向往，在温暖的仪式感中，为本次讲座画上了圆满的句号。

此次青春期健康教育讲座，是乐清市妇联关爱新居民子女成长、推进未成年人思想道德建设的具体举措，不仅为孩子们普及了青春期知识，缓解了成长焦虑，更在他们心中播下了自我关爱、健康成长的种子。下一步，市妇联将持续立足职能，聚焦青少年身心发展需求，不断深化部门联动、校社协同，搭建科普教育平台，开展更多形式多样、贴合实际的青春期教育、心理健康关爱等活动，切实为青少年成长保驾护航，守护每一位孩子的心灵晴空，助力新居民子女更好融入乐清、绽放青春光彩。