产后42天“安检” ，不做“漏雨”囧妈

健康 2013-10-22 16:00:00 138

指导专家／北京五洲妇儿医院产科主任王克勤

王克勤主任医师硕士研究生导师

北京五洲妇儿医院产科主任。曾任北京大学航天临床医学院航天中心医院产科主任，从事妇产科临床工作近30年，熟练掌握各种难产的诊断和处理；熟练掌握新生儿窒息抢救以及产科高危病人病情监测；在组织、指挥产科危重症抢救方面有丰富的经验。擅长运用分娩镇痛、导乐分娩、水中分娩等种种助产技术，降低剖宫产率，保障顺利分娩、母子平安。

生过宝宝后，很多产后妈妈都出现了类似的问题，腰酸背疼、阴道松弛、性生活不满意、小腹坠胀、尿频、生理性尿失禁、子宫脱垂等问题，千万不要小觑，其实这些都是盆底功能障碍问题。在北京五洲妇儿医院产科《产后42天检查》项目中，产妇盆底肌康复状况是重点筛查项目。专家建议，孕妇产后42天后应开始锻炼盆底肌，以有效预防尿失禁，让新妈妈们产后华丽转身，做品质女人。

产后42天体检，对于不少妈妈来说，也许是产后第一次出“远门”。产后6～8周，医学上称为产褥期，俗称“坐月子”。产褥期是新妈妈全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期，也是心理转换的重要时期。经过产褥期的休息与调养，一般妈妈都会感觉良好，然而身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院做全面的检查。产后检查能够对新妈妈们的乳房、宫颈、盆底组织等器官进行全面的检查，能够及时发现产妇的多种疾病，及时避免产妇患病对宝宝健康造成的伤害，同时还能获得产后营养及避孕指导。

产后回归职场遭遇的囧事

CBD白领小娟刚刚喜得贵子，经过一段时间的产假休整，准备正式回归职场。但是，一件难以启齿的事一直令她很发愁，担心上班后自己会发生囧事。最近，小娟在家中照顾小宝宝时发现，每当腰部用力抱起宝宝或是被可爱的宝宝逗得哈哈大笑时，就会突然想上厕所，还没走到卫生间门口便会嘘嘘出来一些，弄湿了内裤，让她好烦躁。在家里还好处理，要是上班后遇上“意外”多让人尴尬。就此情况，小娟很担心自己是不是在生产过程中出了什么问题，或是产后没坐好月子留下的“月子病”？

对于新妈妈小娟遇到的这种情况，北京五洲妇儿医院产科主任王克勤说，“女性怀胎十月时，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，不可避免地对女性盆底功能造成一定的损伤，在医学上被称为压力性尿失禁。最常见的症状就是，腹部一用力，例如咳嗽、大笑等就会漏尿，部分产妇产后的确会出现这种状况。但是这种情况只是产后一种短期的自然现象，只要产后根据医生指导，积极进行盆底肌肉训练，避免过早负重，过一段时间是可以恢复正常的。”

对“漏雨”普遍存在认知误区

有调查显示，由于医学知识缺乏及传统观念的影响，女性尿失禁患者就医倾向非常低，就诊率不到25%。造成这种情况是因为，许多妈妈对于尿失禁的成因和治疗存在认知误区，她们或认为“漏尿”不是大病没必要治，或羞于启齿不好意思去看病，有些则认为这是生过孩子后不可避免的，并不知这也是一种病。王克勤主任指出：“压力性尿失禁是一种疾病应当引起重视。导致尿失禁的原因很多，其中生育是不可避免的因素之一，往往发生在生育后或更年期的女性身上。它是一种可以治愈的疾病，经过治疗的患者，90%以上症状都有明显的改善或治愈。如果是尿失禁症状较轻的患者，可以采取一些保守治疗措施，比如盆底肌肉康复锻炼法。”

科学助力产后康复唤醒女性机体活力

五洲产科凭借高科技的生物反馈技术，精确客观的检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案，通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。患者经过无创无痛、轻松愉快的治疗过程，增强阴道的紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗盆底障碍性疾病如尿失禁等的发生。在训练前，专业的医务人员要为产妇进行盆底机能的测评，由产科专家制定个体化的盆底康复训练模式和方案，每次训练15～20分钟，15次为一个疗程，每周2～3次，3个月后巩固治疗一个疗程，可以有效唤醒女性机体活力。