平日忙于工作，不注意及时体检；还爱美赶时髦；同时压力大，生活不规律，情绪波动大……如果你也是这些职场女性中的一员，就要加以小心了：这样的状况，是更容易内分泌失调，患上妇科疾病的节奏。

1．坐办公室坐出附件炎

 小卢是名平面设计师，每天的工作就是坐在办公室电脑前做各种设计稿，有时候一天下来都一刻没离开过，连吃饭都是叫快餐。突然有一天，腰部酸痛，坐不下来，忍痛一屁股坐下，顿觉如释重负。以为是腰肌劳损，没想到腰痛得越来越厉害，去医院检查却查出妇科病：附件炎。

 专家解读：在女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎就是指它们的炎症，以输卵管炎最常见。附件炎是细菌感染所致，办公室女性是附件炎高发人群，这是因为附件炎也会“坐”出来，如果你长时间久坐而少运动，盆腔静脉回流就会受阻、瘀血过多，就会引起附件炎。因为电脑的普及，这种疾病的概率也在慢慢上升。

2．过度减肥导致闭经

 小林是名销售，成天要跟客户打交道，形象很重要，所以她最害怕的事就是发胖，减肥瘦身是她最永恒的话题。节食、吃减肥药，试遍各种减肥招数，她终于成了骨感美女。可是，瘦是瘦了，脸色却特别难看，胸也平了，关键是例假不来了。她很郁闷，去咨询一位大夫，大夫却警告她，小心减肥减到内分泌失调。

 专家解读：因为体重过轻可导致代谢和内分泌紊乱。体重下降迅速可能造成闭经，而体重即使恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，而且体重上升也不是一朝一夕可以完成的，所以病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来闭经、内外生殖器官和乳房的萎缩。

3．熬夜熬出乳腺癌

 小严是个昼伏夜出的媒体人，晚上不是加班写稿，就是邀朋友泡吧。有一天，她在网上看到“小心熬夜熬出乳腺癌”，不禁大惊失色，她想知道这是真的吗？

 专家解读：夜间是细胞分裂最旺盛的时期。夜里长时间地暴露在灯光下，对人体极为不利。因为灯光会干扰褪黑素的释放，使雌激素上升，而雌激素上升正是诱发乳腺增生的原因之一。媒体曾报道丹麦向因上夜班患乳腺癌的妇女发放赔偿。这表明，熬夜与乳腺癌的关系非常密切。

4．赶时髦赶出来的妇科病

 美容编辑嘉嘉一年四季都追着流行走，几乎一年都穿裙子，里面还喜欢穿包臀裤，身材火辣辣，哪怕是冬天，也要短裙配短靴。她有反复治疗不愈的阴道炎，例假也不规律，医生说月经失调可能跟她过分受寒有关。

 专家解读：女性穿紧身的包臀裤，一定要选择吸汗排汗性能好、无刺激的内裤，不能太紧。一旦内裤通透性差，汗水不易蒸发，阴部潮湿，就有利于霉菌的生长，惹发霉菌性阴道炎。而女性长期经受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少甚至闭经。

5．小心丰胸丰出乳腺病

 李鱼是名健身教练，因为需要在学员面前展现自己的美妙身材才更有说服力，所以她特别在意身材。可惜自己胸小，看到某家美容院的物理按摩丰胸广告，立马就去了。在她看来，如果不用通过做手术就可以达到丰胸效果，简直太好了。结果，一个疗程还没有做完就觉得乳房疼痛，去医院检查，患有中度的乳腺增生。

 专家解读：美容院的美容师不是专业的医师，如果按摩手法不对，可能会伤害到乳房。而且有些丰胸膏含有激素，涂抹在皮肤上可被慢慢吸收，虽有一定的丰胸效果，但长期使用，会引起月经不调、脸部色素沉着等，而且还会增加女性患乳腺癌和子宫肌瘤的发病率。

6．手机族不仅伤害到的是脑子

 晓鑫是名公司中层管理人员，因为随时需要听候上级指示，所以领导让她随时开着手机，她也就习惯了不停地刷微博、刷微信，晚上睡觉时还要放在枕边，她知道那些无形无味的电磁波会影响到自己的大脑，却不以为然。她的例假一直不正常，医生却警告她，少用电脑，也不要一天不停地看手机，这些电磁波也有可能影响到内分泌。

 专家解读：长期使用手机对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，听起来有点骇人听闻，但是凡事都有一个度，不要过犹不及。最好不要长时间使用手机，尤其尽量避免多种电器同时开启使用。平日里，多喝些绿茶来有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

7．不生育不哺乳，妇科也会说“不”

 陶芸今年42岁，自己开了一家公司，因为年轻时忙于工作，一直也没有要孩子，上周不幸被查出患了卵巢癌。她很郁闷，自己是丁克一族，从来没有生育过，连流产都没有做过，怎么偏偏是自己得了卵巢癌呢？ 

 专家解读：据科学研究表明，女人怀孕能让体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕次数越多的女人，卵巢癌发生的几率越少。并且，排卵比较少的女人，患上乳腺癌和卵巢癌的可能性也会变小，而没有生育过的女人则很容易患上乳腺癌和卵巢癌。按中医的说法，该出来的东西一定要出来，比如女性的月经，如果突然中断，百病丛生。再比如哺乳，如果强行不给孩子吃，就淤积在体内。所以，还是遵循自然规律，该结婚就结婚，该生孩子就生孩子，该母乳喂养就母乳喂养。顺其自然才会容易阴阳平衡。据研究，一些大龄未婚女性缺乏正常的性生活，长期性压抑会导致女性阴道废用性萎缩，分泌物减少或干燥，抗病能力下降并引起泌尿生殖系统的炎症。乳腺疾病的高发人群也指向了年龄较大、未婚、没有生过小孩或没哺乳过的女性。

8．反复流产流成不孕症

 文子结婚数年了，因为工作忙，一直没有要孩子，但现在，想要孩子却一直怀不上。去检查，患有输卵管堵塞，医生说她这是继发性不孕，是因为多次流产所致。文子曾在两年之内流产三次，而且前后相隔时间还不长，没出现什么异常，文子也就没在意。没想到大的隐患却埋下了。

 专家解读：多次人流为细菌入侵大开方便之门，可引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，慢性输卵管炎会引发输卵管堵塞，导致不孕。子宫内膜是受精卵子的着床层，如种子发芽生长的土壤，刮宫的结果正是破坏了这个功能层。反复刮宫，就丧失了适合种子生长的松软土壤，再想怀孕，就会如同把种子撒在了水泥地板上一样，难以生根发芽。因此专家提醒：人流手术一般是作为避孕失败的补救措施，是迫不得已的做法，多次人流容易导致各种妇科疾病，千万要慎重。

9．“烟雾美人”伤害的不仅仅是肺

 小粉在酒吧上班，虽然是个女孩，却也总烟不离手，她的理由是女士香烟里尼古丁含量小，不足以对身体造成伤害。她的哥哥刚好是医学院的高材生，对妹妹这种行为屡屡劝阻。他告诉小粉，吸烟不仅会伤害到肺，可能还会伤害到女性的生殖系统。

    专家解读：都市女性吸烟的人数比例逐年上升。不管是为了追赶时尚，还是排解压力，吸烟对女性身体的危害都是极大的。其中重要的一项伤害就是，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟一包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的三倍。吸烟还会使宫颈癌的危险性增加两倍。研究发现，吸烟女性宫颈黏液中可检出高含量的尼古丁和可铁宁，因此不要再做“烟雾美人”了！

10．产后急于减肥，小心子宫下垂

 小谭跟丈夫是双独婚姻，生第一个孩子时，她说自己不注重身材管理，结果在月子里积攒的肥肉一直减不掉。今年，她生了第二胎，吸取上次的教训，这次月子刚过，她就马上迫不及待地开始运动减肥。可是不久，就觉得身体不适，去医院检查后发现子宫轻微脱垂。

 专家解答：子宫好像女人天生给宝宝准备的神奇小屋，一旦宝宝出生，就开始“缩水”复原。大约产后 6周，子宫体就基本恢复到原来的大小。如果产后运动进行得太早，特别是剧烈运动，就会影响到子宫复旧，容易引起子宫出血、感染及阴道膨出。特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降和子宫脱垂。