青  音
中央人民广播电台资深情感节目主持人、CCTV特约心理专家,曾获得2011年全国播音主持金话筒奖主持人奖。

不知道从什么时候开始，感觉自己在节目里的风格，越来越像一把“手术刀”。我帮听众卸下伪装，剖开伤口，直接切割、消炎、包扎，而不是用温和的表象欲盖弥彰。或许这和我学了多年的临床心理治疗有关吧，无济于事的理解和温柔的抚慰，我当然会，但我想，不能只有这些。
    在我的节目里，更多的倾诉来自女人，表面的怯弱或者貌似强大，心里都藏着一句不服：幸福的那个为什么不是我？有人为寻找幸福迷茫，有人为守住幸福抓狂。抓住倏忽的爱和守住别人的心是一件多么辛苦的事，让我们常常抱怨“活得好累”。
    良医治在未病时，我多不愿意在深深的夜里听到这样的哀怨，总想在她们不幸之前，为她们抓一个广谱的幸福药方。如果真的有什么灵丹妙药能确保我们少一点怨艾，多一点幸福，我想至少有下面这两条：

投资“爱的能力”
    一个女人的可爱，不是卖萌装弱，而是她“可以爱”。她不仅能将自己爱的活色生香，也能将她的整个小世界爱的风生水起，那些能量满满的人自然而然就会被能量满满的她吸引到身旁。
    你会种植花木吗？你会饲养宠物吗？你会做手工女红吗？你会弹奏乐器吗？你爱旅游吗？你爱运动吗？即便你花也养不活手也不灵光脚也不爱动，你常常看看书听听音乐总可以吧？别说你除了爱花钱爱自拍，什么也不感兴趣！如果你连让自己变得更美好的小事都不愿意去花点心思，怎么会有个更美好的男人在拐角处等着你呢。
    想想以上那些被叫做业余爱好的东西，随便抓几样好好操练，是不是都能让你忙不过来？让你充实快活得每天只怪时光太少而不会抱怨烦闷太多呢？好好地为自己投资，即便那个对的人还没来得及赶上你的幸福班车，你至少没有因为空虚和懒惰而让自己的青春跑过了站。其实，真正值得你毕生追求的，是一个一天比一天更美好的自己。
    一些女人急着钓到金龟婿，不过是救她脱离无聊无趣无能的汪洋大海爬上岸的救生圈。可是，有谁是为了谁而生？有谁是为了谁而来？那些在日后的婚姻生活里最容易活成怨妇的女人，都是最初忙不迭的要把自己生活好的责任，转嫁给他人的女人。那希望他人扛起自己人生的期待，只不过在一开始都被美化成了爱情的样子。可事实上，爱是“承担”，不是或不只是“依赖”。
    假如以上选项统统推翻，摊开手掌，你手心里握着的还剩下什么？那才是你在婚姻到来之前最值得为之努力的。

经营“爱的圈子”
    四周皆爱侣，只剩伊人独憔悴？我们越缺少什么，就会越看重什么。那直冲过来的太晃眼的别人的爱情，有可能只是自己太急迫的心情。别人并没那么好，自己也没那么糟，别人住了大房子嫁了高个子得了好位子生了乖孩子，甚至别人头上插了一朵花，在那些不比不得活的人的眼里，这些都跟自己有关。而其实，有关注别人的时间精力，不如好好经营自己的圈子。
    一个女人真正的成熟，是从爱家人爱朋友开始的，而不是把所有的关注都投在异性身上。这种成熟就是懂得集合爸妈、闺蜜、死党、发小、哥们的情感梯队，让自己处于多年经营的爱的小圈子，那才是真正的能给她安全感的避风港。而寻到的爱人，只是那个有幸前来围观她的圈子、分享她的圈子，并被她允许携手和她一起往前走的男人，不是她情感牵系的唯一，更不是全部。
    当你的爱的圈子在你的精心养护下长得像一棵大树，当你的人际关系已经像一个生态系统一样稳定和秩序井然，你怎么会担心一阵外来的狂风就能将你连根拔起？你又怎么会恐惧一只爱情啄木鸟就能将你的心完全掏空？
    在那个对的人还没找到跑鞋飞奔到你身边之前，多分一些体贴和关心给你身边的人，一定会在你意想不到的时刻里给你惊喜，在你深陷低谷时给你拥抱。