冬天祛黄护理功课

来源：中国妇女网作者：塑人

健康生活 2013-12-25 13:30:00

冬天祛暗黄基础护理课

每周必备去角质

如果肌肤上的污垢、油脂没有及时地清洁干净，就会让肌肤的黑色素沉淀，最终也导致角质层变得越来越厚。而皮肤都有一个更新的周期，7天的时间我们就要对肌肤进行去角质，这样才能为后续的祛暗产品的吸收打好坚实的基础。按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，混合肌肤和油性肌肤最好选用磨砂质地的。

提高肌肤含氧量

冬天由于气候原因导致血液循环不好而造成的蜡黄，应该每晚泡澡后，使用焕肤化妆水和美白保湿精华双重护理。含有美白成分的保湿化妆水可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长。使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向轻拭，让肌肤迅速吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易吸收保养品。

不要破坏好心情

压力大造成的皮肤暗晦，必须以减压为重。减除压力的方法有很多，多和朋友家人聊天，去健身房，练练美容瑜伽，试着找到适合自己的减压方法。

持之以恒抗衰老

平日多使用抗醣化的护肤品来保养肌肤胶原蛋白，阻止它们醣化。同时配合滋润型的乳霜状产品进行提拉按摩，帮助维持肌肤的饱满紧致，才会还原肌肤的亮白度。此外，还可以服用中药祛黄产品，既能美容去黄又能调理身体。

尽快戒烟多喝水

平常尽可能做到少吸烟或不吸烟，不去吸二手烟。还应该有效排毒多出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，使用去暗沉色素的精华液。

作息正常是王道

坚持正常的作息生活是最有效的皮肤祛暗方法。晚上10点到凌晨3点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的吐故纳新就会受到抑制，而毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以，尽量不要熬夜。使自己安睡有几大方法：上床前两小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动。另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果也有助于入眠。

看你是哪类黄脸

A 天生的

有一部分人的黄色素偏多，天生脸色黄。在冬天，由于气候寒冷，血液循环更加不好，血液对于肌肤的输送状况缓慢且缺氧，因此会让脸色呈现更加蜡黄的感觉。

B 压力型

压力会直接影响到内分泌。冬天，气候寒冷，人体也逐渐变得臃肿、懒惰，肌肤会相应地失去抵抗力，让脸色更容易变得暗黄。另外睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。

C 岁月型

随着年龄的增长，胶原蛋白大量流失，且产生醣化现象。醣化的胶原蛋白，就像焦掉的鸡蛋糕一样，不再丰润，而变得干瘪焦黄。要想让肌肤有光泽度，25岁后，抗氧化和抗醣化功课必不可少。

D 烟草型

香烟的污染会令皮肤产生大量自由基，令血液和淋巴循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。除面部肌肤之外，泛黄的手指、斑驳的牙垢都是吸烟留下的“后遗症”。