年龄越大越觉得之前学到的护肤知识不够用，特别在衰老突袭后，更容易让我们感到措手不及。其实，谁都明白时间不可逆转，绝没有青春永驻的神话，你所能做的也就是想办法推迟老化。从现在起，针对不同年龄段“量龄定制”出反老化妙计，帮你减龄美肤一百分。

20~35 岁
量龄妙计：补水防晒
没到 30岁的时候，肌肤还保留在年轻肤态，任何状况对你来说都不算什么难事，无须什么特殊保养品来锦上添花，以补水保湿防晒为主附加一些基础护理足够了。平常注意多做化妆水面膜和防晒功课就行了。
原则A  卸妆要干净
妆容如果卸不干净易堆积污垢，会造成毛孔粗大，让面容看起来很显老。因此必须先用卸妆油卸除眼、唇部位的彩妆，以顺时针方向在脸上画圈，彻底卸除残留妆渍。最后，再用洗面奶清洗一次，以确保万无一失。眼部需用专用的眼部卸妆液。
原则B  晨敷排个毒
一般肌肤在30岁左右的表现都算理想，但过敏肌女性会有毒素沉。建议你在早晨起床时，用热毛巾进行两分钟热敷。肌肤毛细血管打开排除了毒素，后续洁面与补水效果就更持久，能充分最大限度地减少外界对肌肤的伤害。

35~45 岁     
量龄妙计：精华祛皱
此年龄段最容易产生鱼尾纹，当你发现皮肤的光泽、水分、弹性开始减少，眼角出现讨厌的细纹，那么就要进行抗衰老的美肤战役了。维持肌肤好的状态使用精华液，爆痘者可选用美白型精华液，肌肤干燥的则用保湿型精华液。
原则A  备一支眼霜
人老眼先衰，防皱先从眼部护理着手。多补充水分和营养，含胶原蛋白、柑橘多酚等多种成分的眼霜，平时还要多做眼部指压，晚上睡觉前使用眼膜加强保养。
原则B  食补也重要
30岁后的肌肤，不但新陈代谢速度下滑，肌肤因缺乏弹力组织而逐渐下垂，如果不想你的脸过早地变松垮，最好在此年龄段开始大量补充胶原蛋白，胶原蛋白大多存在于动物体内，多饮用含有肉皮的汤水。

45~50 岁      
量龄妙计：提拉按摩
过了40岁，女性下巴线条会从椭圆形向着方形发展，眼角明显下垂……这些都是肌肤松弛变老的缘故，弹力蛋白逐渐会松垮出现糖化，此刻应该借助具有提拉功效的产品，配以向上牵引的按摩手法，长期坚持，才能降低衰老的速度。
原则A  强效高保湿
此年龄段肌肤全面老化了：缺水、缺油成特点，应该挑选具有抗皱、高保湿等复合功效的产品，除了日霜、晚霜外，也应再添置保湿、美白、抗皱等不同功效的面膜。
原则B  紧致勤按摩
涂点面霜将手指放在脸颊两边，由下往上如画圆般移动，自下颌到耳下，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，再依次按摩脸颊的下方。按摩结束，记得使用冷水反复撩泼脸部二十次左右，帮助你快速收缩毛孔，使脸部紧致不松垮。

50 岁以上      
量龄妙计：整形技术
这时候女人大多已进入或过了更年期，身体机能老化大大加快。面部皱纹加深，皮肤呈松垂状，有些还会出现火鸡脖子样的皮肤囊或脂肪袋，上臂显现蝴蝶袖，腹部皮肤变得更加松弛等，可以利用微整形的外力来延缓衰老。
原则A  雷射光焕肌
雷射光是一种聚集高能量的光束，可以破坏皮肤的特定部分，又不会伤害到周围的组织，在局部破坏皮肤的同时，把色斑或老旧坏死的组织除去，可刺激皮肤重新生长，让肌肤看起来跟新生的一样，对50岁以上衰老度严重的女性来说算个好办法。
原则B  注射微整形
注射微整形，将脸部的缺陷利用安全物质填补，可让凹洞、疤痕消失，也可以改善皱纹。