疲劳肌的快速拯救法

来源：中国妇女网作者：素静

健康生活 2014-04-14 18:22:00

你熬夜加班，或通宵达旦地派对；或逮着假期跑海边晒日光浴不欢不散。各种任性甭说身体会感觉过度劳累，好皮肤更在一秒钟间变成疲劳肌：黯淡失色、干燥脆弱，眼圈部位乌青泛黑……赶快吸纳美容专家的支招，让自己短时间变回容光焕发吧。

Ⅰ级疲劳肌：熬夜型

症状：面部无光，干燥起皮，眼下边有小细纹

熬夜族挑战素颜的完美状态，避免熬夜造成的疲劳肌，关键靠两方面：保证眼睛不泄密；做到脸部润滑无瑕疵。

眼霜冰敷

选择精良的眼霜，高品质的成分足够帮你对付熬夜后眼睛的疲惫充血，包括熊猫眼和细纹。如果还夹杂黑眼圈和水肿的疲态，那么要配合冰敷，先用保鲜膜包两三块冰块在毛巾里，按压在眼皮上敷上一分多钟，再涂抹眼霜。

保湿提亮

熬夜型的疲劳肌肤最常见气色差、面部无光华。一些知名品牌的半透明啫喱面膜，含双倍透明质酸，能瞬间深度渗透和蓄留水分，持续补充肌肤的润泽，帮你提亮肤色。敷完以后不要急着擦面霜，要等脸上残留的水分全部吸收干净，再进行涂抹润肤面霜的护理步骤。

Ⅱ级疲劳肌：派对型

症状：毛孔粗大，冒油生痘，皮肤变得敏感

派对上大家都想当皇后，个个浓妆艳抹把自己收拾得妩媚动人，烟酒通常也少不了。狂欢到凌晨回家倒头就睡，连妆容都不卸干净。肌肤经这一番刺激，出现疲劳现象实属正常。自救秘诀重在清洁和去角质。

深层清洁

毛孔粗大出油等，除去本身肤质之外，大多数都是忽略清洁导致的，只有将毛孔疏通了，皮脂腺分泌的油脂及体内代谢物才能顺利排出，也能让护肤品轻松被真皮吸收，摆脱疲劳态。所以，选择洁面产品记得以清洁能力强的泡沫型为主，此类型洁面品含碱性成分较多，适用于偏油性肌肤，还有混合性肌肤“T”部位，效果显著。

角质管理

角质就是我们俗话说的死皮，当它代谢较慢时，皮肤就会呈现出暗沉、干燥、爆痘之类的疲劳态。通过定期去角质管理清除掉皮肤表层的死亡细胞，肌肤就能被“唤醒”。但是，切记要适度，针对痘痘和敏感类的疲劳肌，去角质产品不宜在肌肤上过久停留。两周敷一张去角质面膜，不仅把去角质的作用发挥得毫不逊色，而且还能将营养送入肌肤最深层，如此温和的方式足够保护派对型疲劳肌不受刺激。

Ⅲ级疲劳肌：晒伤型

症状：紧绷脱水，红肿发痒，并伴有刺痛感

天气晴朗的季节，户外活动或享受海滩日光浴只是图一时痛快，哪会想到肌肤疲劳的严重后果？假期完美结束却不得不面对肌肤受损脱皮红肿等状况。

急切防晒

一年四季你以为除了夏季，别的季节不需要防晒吗？如果真这么想，就错了。任何时候在晴天出门皆需要备一款防晒霜，阳光不是很强烈的话，选SPF值小点的，像8～10之间就可以了，隔三四个小时补涂一次。要是晚上在电脑前待很久，或者所处环境的灯光较强，都要记住用防晒霜保护皮肤。

精华护理

晒伤已经造成，修复护理对拯救疲劳肌很重要。最好在包包里备一款活肤露，这是让肌肤保持饱满水润的好宝贝。然后可以到美容院或者DIY一次深层肌肤护理。做个全身排毒精油按摩，在浴缸里倒几滴精油，泡个温水澡，让疲惫的皮肤重新得到舒展。