植物补水嫩肤3 招

花草植物是四月里美容护肤的佳选，它们蕴含的植物精华可以补水养颜，提亮面部光泽，改善干涩、敏感等现象，让我们一起去体验花草植物的绝妙魔力。

1.芦荟：掰下新鲜的芦荟叶茎，去掉叶沿的小刺，洗净，在搅拌机里搅出汁。倒入小碗里，加上适量的蛋清、蜂蜜、牛奶，调成糊状，就做成了面膜。一层又一层地敷于面部，可以帮助皮肤美白滋润。

 2.玫瑰：采几朵玫瑰花瓣，浸泡在老陈醋中大概一周左右，把它取出榨滤成液体，再兑入适量白水，变成清稀的美容液。每天早晚取液洗脸擦颈，时间久了能收敛毛孔，促进皮肤紧致细嫩。

 3.薄荷：选取薄荷叶若干片、酸奶1小杯、蜂蜜2勺，把薄荷叶捣烂揉碎放进玻璃器皿，加酸奶和蜂蜜，搅和成糊状。洗脸时涂在脸上（T字部位涂厚点），持续时间在15分钟，彻底以清水冲干净，可以帮助净肤去油脂。

排毒3招

 空气污染严重，加上不当饮食和护肤方法，让我们的皮肤毒素越积越多，如何排毒呢，支你3招：

 1.多吃通便食物：纤维素可补充水分，排出毒素，促进肠道蠕动，有利于排便。重点推荐：香蕉、番薯、南瓜。还有，海带也是非常好的排毒食物。当你在办公室觉得饿的发慌的时候，也尽量吃些含有丰富纤维的苹果和猕猴桃。

 2.自制排毒汤：在75毫升水里放入两汤勺茶叶，五到六个樱桃，一整个剥下的柠檬皮，捣碎煮沸后将汁滤出即可饮用。

 3.补足水分：每天八杯水是排毒美肤最重要的一步。一个成年人一天需补充的水分通常是6～8杯水。少喝软饮料，可以喝少量的绿茶和绿豆汤。