身为三个孩子的母亲，我把自己的实践、从父母那里学到的、从前辈们那里讨教来的“秘技”，以及从书本和课堂上学到的各种育儿方法结合起来，加以摸索，抚养教育三个儿子。他们茁壮成长，相继入读美国斯坦福大学。我想与大家分享下面三个育儿心得，让我们在家庭教育这条路上，一起面对挑战，互相帮助。

陈美龄  著名歌手，曾与邓丽君同框，和山口百惠同台，当红时激流勇退，前往加拿大多伦多大学修读儿童心理学，后于美国斯坦福大学取得教育学博士学位。出版图书《50个教育法：我把三个儿子送入了斯坦福》、《人生的38个启示：陈美龄自传》和《家长不要做的35件事》等。

不要打击孩子的“自我肯定力”

      让孩子拥有“自我肯定力”，是教育的基础。自我肯定力高的孩子，会认为“别人是别人，我是我自己”，他们不会与别人作比较，无论什么时候，都能明白自己是有价值的人；他们不会妒忌别人的幸福，而是会为别人的成功感到高兴。因此，他们能从比自己厉害的人身上学到东西，也乐意对需要帮助的人伸出援手。而从小就被拿来作比较的孩子，会变得在意其他人的看法。他们会无意识地总和别人比较，由此缺少自信，甚至产生各种负面情绪。

      孩子们各有各的特点，不会朝着同一个方向成长。擅长或不擅长的事情，每个人都不一样。所以，父母不要拿孩子与他人作比较，这样，孩子的“自我肯定力”才不会降低。

       我家大儿子上小学的时候，有同学说他长得难看。于是我和大儿子一同站在镜子前，对他说：“看，妈妈和你长得很像吧？”大儿子摇摇头说：“看不太出来。”于是，我翻出自己小时候的照片给他看，“怎么样？很像吧？”他看到照片，大笑着说：“一模一样！”我看着他的眼睛又问：“那在你看来，觉得妈妈长得难看吗？”他摇头道：“妈妈很漂亮啊！”

      “既然妈妈漂亮的话，因为你和妈妈长得一模一样，所以你也是漂亮的哦！”我这么说着，一把抱住大儿子，认真严肃地对他讲：“妈妈告诉你，比起外表的美丽，心灵的美丽更重要哦。脸蛋是无法磨练的，内心却是能不断打磨的。一个人就算长得再好看，如果他的心灵丑陋，也是谁都不会爱他的。”

     一边听着一边点头的大儿子，脸上盈满笑意。而这样一张笑脸，在他长大成人后依然未变。
大儿子说：“讲心里话，我不觉得自己是那种特别有自信的人。只是从小受父母的教导，即使被拿来作比较，看到别人比自己成功、能力比自己优秀，我都不会急躁、嫉妒，已经养成了冷静应对的能力。我想，这正是我母亲所说的‘自我肯定力’吧。”

      所以，我最想对天下父母们说的就是父母要全盘接受自己的孩子，给予保护并帮助他发挥长处，这才是作为父母的第一职责。

不要代替孩子做“选择”

      人生就是不断选择的过程，每天的选择将决定你的人生。做出明智选择的人，人生就能幸福美满；相反的，做出愚钝选择的人，就只能过不如意的日子。

     育儿的一大目标，就是把孩子培养成为一个当站在人生转角的时候，能够做出最明智选择的人。为此，需要从孩子小时候起，就对他们进行“选择”的训练。所以说，父母绝不能代替孩子作选择，反而应该尽可能多地给孩子选择的机会。

      我家大儿子要上幼儿园的时候，我正好在美国斯坦福大学念博士学位。教授向我推荐了一家蒙特梭利式的幼儿园。因为当时很流行蒙特梭利教育法，于是我没有半点迟疑，就决定把孩子送去。

      可是，大儿子不喜欢那家幼儿园，每天早上都哭着不愿去。虽然热心的校长特意来家访，努力和大儿子沟通，他就是对这家幼儿园喜欢不起来。

      我这才意识到一件事——当初没有问过大儿子：“上这间幼儿园行吗？”后来，我带着大儿子参观了好几所幼儿园。其中有一家开在斯坦福大学校园内的小型幼儿园，也不知为什么，大儿子似乎非常满意，明确表示“我喜欢这里”，立马开始和里面的小朋友一起玩。看着他兴高采烈的样子，我开始反省：“要是一开始就让他选就好了。”

      自从转到自己选择的幼儿园以后，大儿子变得十分活跃，没过多久，英语也说得很流利了。自此以后，大儿子就变成一个很喜欢幼儿园的孩子了。

      当然，孩子有时也会做出错误的选择。比如买冰淇淋的时候，明明是自己选的味道，尝了一下却抱怨不好吃。这时候，父母千万不要说：“那我们买其他的吧”、“那就和妈妈的交换吧”这样的话。

      如果是性命攸关的问题，那当然另作别论，否则要是孩子做出了错误选择，让他们尝尝苦果，这也是教育的一环。

      当孩子经历失败之后，重要的是与他们交流讨论：“有没有更好一点的选择呢？”或者试着询问孩子：“为什么会选这个味道的冰淇淋呢？”让孩子给出理由，比如“因为以前没吃过”、“因为颜色好好看”。接着父母再给出建议：“看来还是先试吃一下比较好啊。”这样一来，下次遇到同样的状况，孩子就会主动提出“请让我试吃一下吧”。

      能否做出明智选择，并不是遗传基因决定的，而是需要后天积累的经验与训练。父母能为孩子提供选择的机会越多，孩子能学到的也越多。而糟糕的是，很多父母自以为自己经验丰富，自己经历过的挫折不希望孩子再经历，因而就代替孩子做出各种各样的选择。结果孩子就失去了成长的空间与机会。

      大儿子说：“我人生中最困难、最重大的选择，就是离开家人，去美国读寄宿制高中。当时我只有十四岁，能放手把决定权全盘交给年少的我，父母想必也需要相当大的勇气吧。而幸运的是，这个选择从各方面来看，算是得到了正面的结果。而正因那次决断是由我自己作出的，更有着不可估量的价值。”

在家庭教育这条路上，陈美龄一家人共同成长

不要让孩子的生活一成不变

      我们经常听到这样的育儿建议：“孩子每天安稳地生活很重要。决定好一整天的行程，要让孩子的每一天都过得有规律。”

      早晨几点起床，几点吃早饭，几点去公园玩，几点睡午觉……这样的做法，对于孩子的大脑发育绝不是一件好事。甚至可以说，零至三岁期间，每天让孩子有不同的体验，令他们的生活充满刺激，大脑发育才会活跃起来。

      人类的脑细胞数量，每个人基本相同，但是连接细胞的神经元突触却因人而异。一般来讲，神经元突触越多，大脑运转速度越快。零至三岁，是大脑产生最多神经元突触的时期。每次受到外界新的刺激，就会产生新的神经元突触。所以说，比起每天生活一成不变的孩子，生活丰富多彩的孩子会产生更多的神经元突触。

      正因为这样，有必要让孩子的每一天过得有变化。比如说，可以尝试每天早餐换换花样，或者换个地方用餐，餐具也变化一下。请不要总是待在同一个公园，和同一群小朋友玩，偶尔也坐车去其他公园看看；就算去的是同一个公园，也可以试着故意绕绕远路，看看与以往不同的景色。诸如此类的行动，其实非常重要。不要每天给孩子看一样的电视节目，可以看看其他频道。通过给予各种新的刺激，孩子的大脑才得以顺利发育。

      习惯了每天按照相同时间表生活的孩子，一旦时间表变了，就会感到巨大的心理压力。他们每天在相同的时间点起床、吃饭、去学校、做作业、玩耍、吃晚饭、洗澡，最后睡觉。这样的时间表一旦被打乱，就会令孩子无所适从。

      我家儿子们因为知道每天做不一样的事是理所当然的，造就了他们随机应变的能力。即便周遭的生活环境发生突变，他们也不会慌张。比如吃饭晚了不会抱怨，睡觉时间变少不会感到烦躁，完成不了作业也不会慌张。他们之所以在任何时候都能淡定行事，就是因为从小就过着张弛有度、富于变化的日常生活。

     人生中总有各种突发状况。为了赋予孩子随机应变的能力，请一定让他们的生活过得有松有紧。

      大儿子说：“我是否因此提高了IQ，这我不敢确定。但我有自信无论处于什么样的环境、怎样的情形中，都能惬意快乐地度过。得到新的经验是一件好事，我现在也不断努力，尽可能多尝试不一样的事情。多亏了父母的这一教育方法，我们兄弟三人都有一些特殊才能。比如说，无论在多艰苦的环境，我们都能安然睡觉。另外，我们都不挑食，什么食物都乐意一尝。”

      那些“不能做”的事，也算是教育“秘笈”，我写成了《家长不要做的35件事》，当然还有很多。我的大儿子也以他对我的育儿方式的亲身经验，写了一些意见。希望这本书能帮助年轻父母们缓解紧张和焦虑，与孩子一同快乐成长。