实践队首站抵达“苏区红色娘子军”诞生地宁化县。在宁化县淮土镇，实践队员们徒步“重走长征路”，边听、边看、边感悟，了解到宁化作为出发地之一在保障中央苏区、维护苏维埃政权上发挥的重要作用。

“韭菜开花一杆心，割掉髻子当红军；保护红军万万岁，割掉髻子也甘心。”在全国妇女爱国主义教育基地——长征精神教育基地中，悠扬婉转的红色旋律将实践队员们的思绪带回那段峥嵘岁月，罗家秀、张伍秀、江炎火、苏惠珠等苏区红色娘子军生平革命事迹也使同学们更加全面了解三明红色妇女运动史，更加全面认识了革命烈火的熏陶下苏区红色娘子军的革命初心、进一步读懂三明的苏区妇女精神。

实践队与全国五好家庭代表、三明市三八红旗手聂清华就乡风文明、民宿经营、莲子种植等乡村振兴方面开展座谈交流，深刻感受三明广大妇女在新时代勇立时代潮头，在政治、经济、文化、社会等各个领域展现出的巾帼风采。

随后，实践队一行寻访了位于雪山岽武镇岭研学基地的金溪女将馆。“滔滔金溪水流长，姑娘驾排运材忙……”在“金溪女将”展陈馆中，当看到一张张老照片时，实践队员被深深地感动，不由自主地跟着旋律与讲解员一同唱起了这首充满情怀的歌曲。金溪女将“勤劳勇敢、自强不息”精神历久弥新、熠熠生辉，激励着实践队员们在新三明建设的宽广舞台上竞展芳华、建功立业。

“在沙县小吃走向全国的过程中，许多未见过世面的妇女，以大无畏的勇气，走出山门，到精彩世界的风浪中充分发挥了自己的智慧与能力。”讲解员正在沙县小吃文化科技馆向实践队员介绍沙县小吃娘子军远征的辉煌历史，馆内每一幅图片、每一件展品都诉说着沙县小吃的前世今生，也充分展现出沙县小吃娘子军的自立自强，充分展现出改革开放时期沙县妇女在推动沙县小吃走向全国的过程中发挥的半边天作用。

实践队来到沙县区府前社区，调研全国文明实践巾帼志愿阳光站，观摩党建引领巾帼红，助力基层社会治理的沙县新经验，共话乐龄学堂融入近邻之家建设的发展前景。在巾帼讲习所，聆听“明姐姐故事会”巾帼宣讲员关于沙县小吃娘子军、沙县官昌水库三八连等红色故事宣讲，沉浸式感受在全面推进乡村振兴中引领风骚的巾帼火热实践。

在沙县区府前社区，实践队拜访全国巾帼建功标兵、原府前社区党委书记林青霞，交流学习沙县区老旧小区改造、大学生返乡就业等“府前”实践经验。同时，实践队化身巾帼志愿者，为当地居民普及精神文明建设、移风易俗政策等知识，参与巾帼文明实践，助力弘扬文明新风。

行走的思政课的最后一站，实践队探访三明市精神文明建设展馆。走进展馆，实践队员依次参观各个展厅，近距离了解了三明群众性精神文明建设的发展历程，也深刻认识到了其中展现出的新时代三明妇女的不让须眉的巾帼风采。丰富而珍贵的藏品传递着历史的回声，向实践队员们生动地讲述着属于这片土地长久的红色文化与文明繁荣，讲述着三明妇女与这片土地同频共振的建功故事。