我的咨询中，很大一部分都是中年父母。我常对他们说，危机同时也是机会，要抓住这个亲子关系培育的关键期。等到孩子真的考上大学远走高飞，每年的相处时间以天论的时候，你可能就会后悔没在这段时间调整心态，为亲子关系做最后的润色。

要求孩子，不如先面对自己

      每个人都有自己的生活方式，但人过四十，能获得的人生新机会逐渐减少，年轻时的宏图大志经过岁月的磨砺逐渐成为人生的奢望，每个晋升机会对中年人来说都是弥足珍贵。但这个阶段也面临着孩子长大成人，他恰恰是对世界充满了好奇，方方面面跃跃欲试的开始。这好像是个矛盾，中年人会更多地将关注点转到孩子身上，试图通过自己的努力，来让孩子有跟自己不一样的发展前途，这意味着把自己内心的追求、未实现的梦想，寄托到下一代身上。可以说，这时父母的焦虑，孩子不一定是病根，而仅仅是个引子，把父母内心对未来的恐慌，对自己发展前景的无奈全部拽出来了。

      大部分孩子都是和我们一样的普通人，无论你寄予他多高的期待，他也只能按照自己的人生轨迹而行走，回归到我们做父母的身上，要求孩子的我们能做到几分？在面对机遇时，你能否克服困难努力争取；在面对考验时，你能否勇敢接受挑战，坦然接受挫折？父母带给孩子的不仅仅是“道理”，更是品行上的示范和榜样。

看清自己，直面 “一地鸡毛”

      人过四十正好处于人生的中间阶段，但四十能否就一定不惑呢？这要看你能否从人生纷繁杂务中抽身出来，领悟生命的规律，而从容地理解人世沧桑。

      在这个阶段，工作处于冲刺期，但还可能面对失业，没有一技之长，重新开始就会非常困难。而上一代父母渐老，各种病痛随时发生，都需要中年人及时出现，照顾年迈双亲，并且很多人还都是独生子女，两个人要关照四个老人。陷入筋疲力尽的境地，在很多家庭遇到问题时，有时一方会选择出轨的方式来发泄，有时也会因过度焦虑而抑郁，所以中年夫妻也面临两个人关系如何走下去。

      如此多的考验压得多少中年人身心疲惫，而这时，也是逐渐看清楚人生的过程，你无法逃避这诸多的责任，也真切感知力不从心。你难以完美兼顾事业和家庭，你只能尽力而为；你想尽办法培养的孩子不一定品学兼优，他可能学习成绩很一般；中年你的所有指标都不如当年了，青年的体魄，少年的精力只是昨日。这就是中年人面对和需要解的“惑”，就是你逐渐看到的人生真相，你的长处与短板都在哪里，坚持什么，放弃什么，需要结合实际去选择去调整去改变。

懂得放手，接受孩子探索世界

      青春期与中年期冲撞的一个点就是：父母经历上半生，自认为什么都懂一些，希望把自己的人生心得灌输给孩子，避免再次摔跤。但恰恰碰上的是充满对未知好奇、希望证明自己是个“大人”的青春期半大孩子。父母越希望给孩子点拨指导，往往越遭到孩子的反抗。经常听孩子说，中年人油腻的一个标志，就是把自己活得不怎么样的人生感悟强塞给年轻人。

      所以在这个阶段，中年人也要慢慢接受孩子长大的现实，他需要栽的跟头大概一个都不能少。你想帮他铺平道路，少走弯路，大部分孩子是抗拒的，因为他的路，得由他自己来决定。不如等他愿意请教你的时候，再跟他沟通吧。

      当然还有一个办法，就是成为他的朋友，了解他的内心，获得他的信任，当他对人生困惑的时候，自然会想到和你商量。

给与信任，让孩子学会担当

      这句话可能是最不容易做到的，多少父母看着孩子从襁褓里的婴儿，一直长成了大小伙子大姑娘，依然不愿承认他们长大了，依然希望他们能像小时候一样在自己身边，听话乖巧。但人生的自然规律是孩子渐渐长大，父母慢慢变老，我们需要逐渐信任孩子学习的自觉性，承担责任的信心，独立生活照顾自己的能力。一个家庭里，父母包揽的越多，孩子就会越没责任感、学习越没动力，因为他从来没感觉努力是为了自己而不是父母。

      所以父母伴随孩子长大的过程，就是慢慢撒手的历程，慢慢放弃太多管束、太多照顾，让他学着自我成长，管理学习和生活，培养和处理与他人的关系，对人生做出自己的选择。家长信任，孩子才能学会承担责任，独立而努力地实现梦想。

      中年也是人生的加油站，中年家长也要设计和践行自己出彩的下半生。