当9岁的女儿声嘶力竭地喊“我恨你，我要用铅笔末毒死你！”时，我恐惧又抓狂，难道我已彻底失去了她？女儿为何天使变“魔鬼”?

像每个平常的早晨一样，我端起刚冲好的咖啡，打算靠那股浓郁的香味唤醒困顿，结果却尝到一股让我汗毛战栗的古怪苦涩。搅动中，可以看到细密的黑色颗粒和浮沫几乎融为一体，但貌似木屑的东西还是引起了我的注意，餐桌旁女儿游移躲闪的眼神更让我狐疑顿生。在我的逼问下，9岁的女儿突然嚎啕大哭，她声嘶力竭地喊着：“我恨你，我要用铅笔末毒死你！”一瞬间以为自己听错了。女儿不依不饶：“谁叫你老把我和别人比！谁叫你动不动就拿我当出气筒，谁叫你没经过我同意随便报什么烂英语班，我恨你！”女儿花朵般的脸上哭出了红疹子，我震惊之后只觉得气结于胸，跌坐在椅子上一句话说不出来，我最爱的女儿竟然想毒死我！

想不明白她什么时候埋下了仇恨的种子。

还记得女儿幼小时最爱唱歌，听她稚嫩的童声唱起《我的好妈妈》,总让我无比幸福……可不知不觉她长大了，功课越来越紧，成绩忽好忽坏，她却始终贪玩，周末和假期里总是长时间上网。我在商场上班，越是周末和逢年过节越要加班，没法监督她。她爸爸玩心比孩子还大，一点儿也帮不上忙。当我站了一天只想赶紧上床休息，而催了七八遍她还在翻看漫画书时，我怎么可能控制住情绪不发火？甚至有时女儿并没有做错什么，可赶上我刚被顾客投诉，又被主管数落一通，千头万绪让人抓狂时，急眉赤眼地也会训她一顿。我也知道有时对孩子不公平，一通发泄后我非但没好受，反而因为内心充满歉疚而无比自责和沮丧。但我的情绪动辄失控，既要做“好妈妈”,又要兼顾工作的双重压力，让我时常崩溃抓狂。

开始女儿面对我的发飙被吓呆了愣在那里，后来就抹着眼泪该干吗干吗去，习以为常后，一副带搭不理的样子。还干脆经常躲着我，连带她去吃牛排、买衣服也吸引不了她。我自诩了解女儿，知道她喜欢吃什么穿多大的衣服，知道她喜欢读什么书看什么动画片……但如今面对女儿却发现，我们就像最熟悉的陌生人，女儿已经对我封闭心门。

时光无法倒流，我真的很恐惧，她对我的爱能否失而复得？

家长互助

允许泄压，让孩子了解真实的家长

大学讲师  桐彤

因为父亲脾气太暴躁，小时候他在我眼里就是妖魔。后来他慢慢老了弱了，自己大了强了，不知不觉就体恤了这种坏脾气。所以不必太在意孩子的想法，人的情绪总要有出口。凡事都有两面性，正是因为特殊家庭环境，才造就了我今天的事业成功。我想，情急之中每个人都会发火，如果没有能力改变，不必刻意压抑自己，让孩子了解一个真实的你，否则积攒的负面情绪太多，爆发时更可怕。

不会“自救”，不是好母亲

私营业主  明月清风

我曾经也是这样一个抓狂母亲。因为一直是一个人带孩子，各方面压力都很大，所以经常发无名火，直到察觉孩子性格越来越内向，自己内心也纠结痛苦，就尝试读心理学方面的文章自救。我现在仍在改进中，但已经明显好转。比如不让自己太忙太累，被负面情绪干扰时独自消化，时刻提醒自己为孩子性格健康多忍一忍，学会与孩子沟通，多倾听少说话。经常想想孩子“找麻烦”的同时，还带来了很多无法言喻的快乐，让自己成为有快乐能力的母亲。

烦恼和脾气是一种病毒

护士  于韶华

我公公是当地有名的中医，他曾经讲过，烦恼和脾气是一种阴性病毒，害人又害己。所以，我家有个约定，家里无论大人孩子遇到烦恼的事要讲出来，让家人帮助你分析消化。如果对给予自己生命的人都如此憎恨，那女孩的心里一定是非常痛苦的。对孩子发脾气，你图一时痛快，可她的心会很疼，难听的话在她的心里留下了伤口，不管后来你怎么道歉，伤口总是在那儿。如果家庭温暖，孩子怎会产生积怨伤人？“君子反求诸己”，妈妈要想改变孩子，先要改变自己的性格，你变了孩子就变了。　　

专家连线

妈妈的火气从哪里来?

王一欣  深圳燕园博思心理咨询中心咨询师  

几年前，曾经有位有心人在暑假熙熙攘攘的丽江古城做过一个统计。他待在路边咖啡馆里，计算一天中经过自己身边的家庭中，有父亲出现的比例是多少？答案是10%以下。

爸爸不见了的家庭会怎样？这个案例生动地展现了爸爸缺位的后果。妈妈的工作劳累辛苦，又时常受到顾客投诉、主管数落，而“她爸爸玩心比孩子还大，一点儿也帮不上忙”，那就意味着所有问题都需要妈妈一个人来扛，身体上的疲惫和情绪上的恶劣激愤，没有夫妻之间相互支持安慰这个“缓冲地带”来消解，强大的负能量只能全部朝向家庭中最弱小的成员，动辄向女儿发火，久而久之，造成了母女关系的紧张、疏离，最后到了女儿想要毒死妈妈以求解脱的程度。

父亲缺位的第二个糟糕的影响是导致妈妈和孩子情感过度的纠葛。健康的家庭是以夫妻关系为核心的，不健康的家庭，丈夫疏离于家庭核心之外，妈妈的所有情感只能投注到孩子身上，表现为对孩子过度的关注。孩子的一举一动都牵动着妈妈的情绪，一些微小的错误也会让妈妈过度反应。长期如此，孩子像生活在套子里，被母爱绑架，没有自己的空间，对妈妈的情感也会由爱生恨。有时爱有多浓，恨就有多深，一体两面，让人唏嘘。

所以，本案例的问题看起来是母女关系，其实更大的问题是夫妻关系。夫妻关系调整好了，获得支持和安慰的妻子情绪上会有改善，不会经常处于崩溃抓狂等等极端状态。和女儿的距离也会略微宽松一些，对女儿的“不顺眼”就会少很多，冲突自然就会减少。

除了调整家庭关系以外，妈妈还需要对自己的情绪善加管理。爱发脾气的人，内心往往存在很多恐惧。为了不让自己被恐惧压倒，就会用发脾气的方式来压抑恐惧的感觉，防止自己内心的虚弱感呈现出来。妈妈可能需要诚实地面对自己内心的恐慌，坦率地和亲人、朋友甚至心理医生去讨论自己内心的爱与怕，只有这样，才能真正地放下“发脾气”这一又单调又负面的情绪疏泄方法，转而建立起更有建设性的保护机制。

发脾气，其实也是内心干涸的呈现，如同龟裂的大地，往外冒的只有丝丝火气。一个女性，当丈夫不能很好地滋养自己情感的时候，一定要有自给自足的滋养方式，让自己的心情保持平衡和温润。这种滋养可以是一种爱好，三五知己，读书喝茶，旅游摄影，总之，只要能让自己的生活松弛下来，有新的营养注入，如同丝丝春雨，润物细无声，对情绪的改变也是正向的。

还有很多情绪上的负面能量是来自于自己的原生家庭。比如，一个女性小时候被粗暴对待，很容易在自己做母亲后沿袭这种粗暴的方式对待孩子。这种情况的母亲要设法和自己的父母和解，理解父母，原谅父母，放下前嫌，重新开始，不要让创伤代际传递。

回到案例中的孩子，因为对妈妈的暴躁有很深的积怨，以至于要毒死妈妈，孩子行为极端，更多地是从环境和亲近的人中间学习得来，妈妈的行为模式难辞其咎。暴躁的妈妈，要么培养出懦弱的孩子，要么培养出和她一样粗暴的孩子，这是妈妈要深刻检讨的地方。

对于孩子的行为，还有另外一个解释，就是她太爱妈妈了，爱到不分你我。妈妈和孩子的纠葛太深，在妈妈那里，是对孩子过分的控制，对孩子的风吹草动都十分敏感；在孩子这里，是觉得自己和妈妈成为一体，同欢乐共痛苦，妈妈是自己的一部分，就像对自己的身体一样，对妈妈是享有生杀予夺的权力的。因此，孩子在愤怒的时候会想到要毒死妈妈，这个时候，她对妈妈已经没有“她是另外一个人”的概念，而是一个融合状态。这是母女关系过于亲密的恶果。

“投毒”事件让妈妈很恐惧，不知孩子对自己的爱能否失而复得？其实，孩子对她的爱从未失去，而且强度很高。妈妈今后要做的努力是让这份爱健康、均衡、美好，而不是像现在这样纠葛、暴力、痛苦。